妊活専門！
日本栄養バランスダイエット協会®︎
インストラクター
青木ゆかりです
今日もブログにお越しくださり
ありがとうございます
2020年
明けましておめでとうございます！
前回のブログで私自身の
今年の目標を書きましたが…
実は「妊活と仕事の両立をする！」って目標
あまりよくないです笑
通信ベーシック講座でも
初回にダイエットの目標を設定するのですが
大切なことは
具体的な目標を立てることです！
だから
／
私は○月○日までに
体重〇〇キロになるーーー！！
＼
こんな目標設定が1番いいと思います
具体的な日にちや体重を決めると
やる気も出るし
評価もしやすい
なので目標設定は具体的に！！！
私もこれから
具体的な目標をテレビを見ながら
ゆっくり考えてみようと思います
ダイエットの目標設定が決まったら‥
一緒にその目標を達成しませんか？
ベーシック通信講座のご案内
期間：３カ月（毎月1・15日開始）
次回：1月15日開始
締め切り：1月10日
(早期お申し込み特典：1月5日まで）価格：15万円（税抜）お申し込みは
クリック！
【お問合せはこちら】
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
ぽちっとよろしくお願いします
