【講座情報】妊活 妊娠中に必要な栄養素の知識!身につけるための方法とは? | 妊活10年 痩せて自然妊娠♥︎黄金バランスダイエットでキレイなママに

妊活10年 痩せて自然妊娠♥︎黄金バランスダイエットでキレイなママに

キレイなママになるなら食べるのみ!
重度PCOS・妊活歴10年のダイエットインストラクターが、食べて痩せる黄金バランスダイエットで、体重5キロ減・生理不順改善・基礎体温上昇・自然妊娠した方法をアップ中!165センチ。長野県上田市在住。現役ナース。女の子・男の子ママ。

黄金バランスごはんで

基礎体温0.5℃上昇!5キロ痩せた

元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター

青木ゆかりですドーナツ

 

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妊活・妊娠中にとりたい栄養素って

本当にいっぱいありますキラキラ

 

葉酸・鉄・ビタミンD・E…

 

本当に書き出したらきりがない!

私も以前は必死になって

必要な栄養素が多く含まれる

食品を食べていましたドーナツ

 

でも結局、知識はあるけど身につかないあせる

そのうち知識も忘れていってしまうあせる

 

そんな感じでした。

 

知識を身につけるために

必要なことは何なのか?

 

それは練習だと知りました!


入塾すると、黄金バランスを習得するため

毎日、ご飯を食べてインストラクターが

コメントをいたします下三角



 

みっちり3ヶ月間!

すると黄金バランスが身につきますキラキラ

 

身につけば、毎日の食事が

バランスのいい

妊娠・痩せ体質ご飯に変化します!

 

 

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ありがとうございますキラキラ

 

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