黄金バランスの妊活ごはんで
基礎体温0.5℃上昇！5キロ痩せた
元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター
青木ゆかりです
妊活ごはん情報配信中
ある日の妊活ごはん
たまに食べたくなる焼きそば！
でもソースべったりは重たいかなぁと
思ったら塩焼きそばにしちゃいます
ポイント:最後にレモン汁でさっぱりと
味付けは、中華だしのもとと塩胡椒。
最後にアクセントでレモン汁を加えると
さっぱりと食べることができます！
今日はツナでボリューム満点
タンパク質もたっぷりでいただきました
黄金バランスの食事法は
妊娠中に必要な栄養を食事からとれます
すると妊娠・痩せ体質に自然と変化します
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