今日も読んでいただき
ありがとうございます
北海道在住
0歳と3歳の子育て中
りえこです
最近、なんだか身体がダル〜ぃ
常に頭がボーっとしていて
眠たいのかなんなのか...
甘いもの食べたから❓笑
睡眠不足は前からだし....
そんな感じで頭が働かないまま
一週間があっという間に
過ぎてしまいました
なんてこったー
そして、まさかの
ぎっくり腰
木曜の朝にやってしまいました
全てが辛い
う....動けない
笑
笑抱っこできない笑
笑夜中の授乳...辛い
起きれない
笑
笑そこで、初めて
添い乳ってのをやってみたんです
まぁ〜
なんて ラク なの
笑
笑こりゃ〜ラクですわぁ
助けられましたわ
な〜んて思ってたんですが
添い乳も賛否両論あるんですね
ネットの時代なので
ポチッと調べてみると
【メリット】
ママの負担軽減
【デメリット】
窒息してしまう危険がある
眠りが浅くなってしまう
(添い乳じゃないと寝れない)
(
私が気になった項目です)
私が気になった項目です)確かに、身体の負担は軽減されますね
ぎっくり腰で動けなかった時は
助かりました
笑笑
笑笑で、1番気になったのは
眠りが浅くなってしまう
(添い乳じゃないと寝れない)
これが気になって
色々と調べてみると
添い乳や抱っこでユラユラ
このド定番の寝かしつけ方が実は間違ってるかもなんですって
なんですってなぬーー
長男の時も、次男も
授乳
↓
背中トントン(ゲップ)
↓
抱っこユラユラ
やってますがなーーー
もっとラクになる方法が
あるんですかー
笑
笑詳しくそこを詳しく笑笑
そこを詳しく笑笑赤ちゃんって3ヶ月過ぎた頃から
自分で寝れるようになるんですって
(ほぉ〜そうなのか
)
)そして、寝かしつけって
ママが赤ちゃんを
寝かせる時間ではなく
赤ちゃんが
自分で寝方を覚える時間
なんですってーーー
(えーーそうなのー
)笑
)笑授乳や抱っこユラユラで寝かしていると
赤ちゃんが自分で寝る力が
育たないそうなんです
(まぁ、確かにそうだよな....)
で、それから調べたのは
いわゆる「ねんねトレーニング」の方法
寝るまでの流れを毎日一定にする
「おふろ→寝室へ移動→授乳→就寝」など毎日一定にすることで、赤ちゃんが「そろそろ寝る時間なんだな〜」ってわかるんだそう
眠りにつきやすい環境をつくるテレビを消す、部屋を暗くする、肌触りのいい衣類・寝具にする、室温・湿度を調節するなど、赤ちゃんが快適に眠れる環境をつくってあげると良いそう
リラックスする寝かしつけ方法を探す添い寝、おしりトントン、眉間をなでる、ママの寝息を聞かせるなど、抱っこや添い乳をしなくても布団の中で簡単にできて、赤ちゃんがリラックスできる寝かしつけかたを探していく
赤ちゃんが眠そうにしたら、構いすぎない赤ちゃんがウトウトしてきて、「そろそろ寝そうだな」と思ったら、寝かしつけ終了‼️ぐっすりと深い眠りに入るまで、寝かしつけを続ける必要はないんですって
ほほ〜ぅ
よし、、やってみよう笑
笑昨日の夜、実践してみたんです
笑
笑結果
ンギャーー
っま、そうでしょうな
笑
笑うんうん、頑張れ
大丈夫、大丈夫
寝れるよ〜
なんて声をかけながら
背中をトントン、トントン
トントン、トントン
お...力尽きてきたか
(これ、本当に合ってる❓笑)
(泣き疲れて寝ちゃう感じ❓)
❓)(えーー、それはかわいそう
)
)(内心な〜んて思いながら)
な〜んて思いながら)いいぞ
よしウトウトしてきたぞ
ウトウトしてきたぞこのままいけるぞ
寝るんだー
「チャラララララ、チャラララララ〜」
」は
長男がドラえもんを歌い出した。
しかも、昔バージョン。笑
んぎゃーー
そりゃ、そやろ
笑
笑ここで、私は諦めました‼️笑
‼️笑ギャン泣きする次男が可愛くて←笑
あ、かわいそうで笑
笑抱き上げて寝かせました笑
笑でも、驚いたことに
初めて6時間くらい続けて寝たんです
泣き疲れたか
笑
笑っま、結果オーライ笑
笑抱き上げた時の
次男の安心した顔
あ〜この顔が見れるなら
母ちゃん何でもやるわ
笑
笑大きくなれば寝れるようになる
今は、抱っこしてもいいかな〜
なんて思えました
子育て中って
あれやこれや調べたくなるけど
子供が1番幸せなことって何だろう❓
私が幸せになることって何だろう❓
どうしたらいいか❓
どうすべきか❓ではなく
どうしたいか❓を
自問自答していったら
自分なりの答えが見つかって
それが子供達のために
なるんじゃないかな〜って
思った
今回の場合
次男の泣き声、泣き顔は見たくないな〜
私の腕の中で
安心した顔で寝てくれるなら
寝かしつけは
ゆっくりしていこう
っま、気楽にいきましょう
笑
笑ってなりました
こうした方がいい‼️ってのがあっても
一人一人違う子なんだから
その一人
としっかり向き合って
としっかり向き合ってその子に合ったものを
見つけたいって思った
いい経験できたなぁ
なんだかあっという間に過ぎた
一週間だったけど
色んなことに気づけたし
色んなメッセージがきてたし笑
笑結果オーライ笑
笑買い物したら
7777円だったり
夜中に起きたら
3:45
5:55
だったり⏰
メッセージがきましたよ
ゆっくり、このメッセージと向き合います
朝からラブラブな2人に癒される
人、物、出来事に感謝
ありがとう