最近いろいろ食べ過ぎたので、調整。でも量は多い笑。たんぱく質と鉄分は一緒に取るとより効... 最近いろいろ食べ過ぎたので、調整。 でも量は多い笑。 たんぱく質と鉄分は一緒に取るとより効果的◎ 仕上げに#アマニ油 をかけて頂きます。 腸内環境改善、アンチエイジングに効果的らしいです。 #サラダ#アボカド#アボカド好き#アマニオイル#美容#アンチエイジング#ごはん#ささみ#鳥レバー#デリスタグラム#クッキングラマー#簡単ごはん# ヘルシー#料理#cooking#cookingram#beauty#antiageing#flaxseedoil#chiken#healty#food#vegetable#salad#instasalad#instafood Megumi Yodaさん(@meg.y.d)がシェアした投稿 - Feb 7, 2018 at 4:22pm PST
