読んでくださりありがとうございます😊
アドラー心理学✖️happy理論で、
ママの自分らしい子育てキャリアの
育て方をサポートしている
HappyMother'sCollege高島裕子です。
娘が2歳の時に、
止まらないイライラに悩み
心の学びを始めた私。あれから6年。
今では、子育ても夢も
自分らしく描いていけています♡
1日3分blogを読んでいただいて、
ママ仲間のあなたの心が
笑顔になれば嬉しいです♡
アドラー心理学and潜在意識の子育て
が気になる方は、
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♢潜在意識を知って、繰り返す子育てイライラ卒業1day講座
♡イライラママ卒業の鍵は、怒らない！をやめること？！♡
娘が2歳の時、
毎日のように、怒りすぎる自分に自己嫌悪。
そして、毎晩。
娘の寝顔を見て、
「ごめんね。明日は怒らないから！」と、涙する。
なのに！また！
次の日には同じ1日を繰り返しという
日々を送っていたのは、、私です💦
「怒っちゃだめ！」と、思えば思うほど
怒ってる自分を見つけて、自己嫌悪になるし、
そんな自分になるのが嫌で、さらにイライラ！笑
今思うとさ、
そりゃ、怒るやろ！って思います。
だって、めっちゃ頑張ってましたから。
初めての子育てで、
娘にケガさせないように、
無事に過ごせるように、
いつも見ていたし。
２歳の子どものペースにあわせて、
したいことができない時もたくさんあったし。
体力的に限界でも、
娘の笑顔が見たくて、遊びに付き合ったし。
自分の見たいテレビや、食べたいものより、
子どもの見たいテレビや、
子供の食べられるものを優先してた。
自分のことを後回しにしてでも、
子どもを大切にしようと頑張ってた。
こんなに、
自分のことを後回しにしてたんだから、
イライラもすると思います！
それだけ、
子どもを大切に思い頑張ってる証拠😆
だから、イライラママさんは
落ち込まなくて良い。
むしろ、よく頑張ってるねって
自分に優しくしてほしい。
これは、潜在意識の講座でお伝えしていますが、
私たちは、イメージ通りの自分を生きていく。
だから、「怒っちゃだめ！」って思えば思うほど
怒る自分を強化してしまいます。
なぜなら、
「怒っちゃダメ！」というイメージの根底には、
怒ってる自分がいるから😊
そんな決意に苦しむより、
怒ってしまうくらい頑張っている自分に
優しくしてあげてみてほしい。
心はシャンパンタワー。
あなたの心から溢れ出したものしか、
お子さんに注ぐことはできない。
お子さんに優しくしたいなら、
まずは沢山、自分に優しくしましょう。
どんなお子さんも愛したいなら、
どんな自分も愛しましょう😊
それができたら、
自然と、笑顔と優しさがお子さんに溢れ出す😊
幸せの源泉はあなた♡
あなた自身が幸せを感じたら、
それは周りに注がれます。
逆に、自分にガマンさせてばかりいたら、
子どもにもガマンさせたくなるんです。
無理させたくなるんです。
だからね、
まずは、
ママ自身が自分の心の聴き上手になって😊
あなたの心の望みを受け入れ叶えてあげましょう。
そうすれば、子供の望みを受け入れることが
しんどくなくなります。
全ては、あなたの心の反映。
問題は、お子さんにあるわけでも
旦那さんにあるわけでもない。
あなたの心を映し出してるだけ。
だから、
心の声をしっかり聴いてあげてほしいと思います。
「やすみたい！」
「ママも好きなテレビみたい！」
「ねたい！」
「辛いもの食べたい！」などなど、
私は、心の声を聴き、したいことを叶えてあげました
これだけのこと？って
思うかもしれませんが、
四六時中、子供に合わせていた
私にとって、ものすごくパワーが戻ってくる
時間でした😊
詳しくはこちらの本にも書いてあります♪
潜在意識を活用したこそだてについて
※Kindleで無料で読めます♡
自分を我慢させすぎると
子どもの甘えも受け入れたくなくなる。
だから、まずは
あなた自身の心の声を聴き、
望みを叶えてあげてください😊
必ず、固くなった心に
柔らかさが戻ってきます。
そして、
お子さんに笑顔を向けられるようになります。
イライラしてしまうのは、
あなたが、ダメなわけじゃない😊
頑張っている証拠です。
どうか、1人で悩まず
自分を責めないで。
あなたのココロのエネルギーを奪うだけ。
子供に笑っていたい。
当時の私のように感じているママがいたら、
いつでもお気軽にご連絡ください😊
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