ただいまキロ8のままおですが
昨日は
職場のラン友さんと走りました
昼ラン35度は暑すぎるので、
日陰がある公園に行きました
ラン友さんと
いつも走っているペースになってしまい
ゆっくりにして‼️って何回も言ったけど
自分がペース落とせず
キツくなって歩く…
またまた失敗ランになっちゃったけど
まだ6.5で走れたからよかったです
久しぶりのお喋りランは
楽しすぎました
１人じゃお昼休みお外に行きたくないので、
またラン友さんに付き合ってもらいます
冬は心拍数170でも走れるのに
何で夏は走れないんでしょうか❓
それだけままおは落ちてしまったから❓
やっぱり夏に弱すぎるからなんですかね…