あの…
あんよが痛過ぎて
トホホな2日間でしたが、
3日目の今日は
朝起きたら治ってる
念のため
病院に行きました
エコーとかやってくれましたが、
ただの筋肉痛でした
勝田はつったつった
脚つりました
笑
痛くても
完走芋は
離さない笑
笑作/ままお
足つりの原因は
暑さはあまり感じませんでしたが、
脱水だったと思いました
今の時期20はいつもノー給水なので、
ついつい…
フルマラソンの大会なのに
前半は給水が少なかったです
だから喉が渇いて
後半はエイドで給水全クリア
(それでもフルだから控えました)
🏁後ポカリイッキ飲み
miyamamaさんに頂いたポカリも
お着替えしながらも飲んだ
帰りも飲んだ
Tシャツも首も汗のお塩で白くなってました
ぽねちゃんに
塩まみれでぎゅーしちゃったね
トイレに行ったのは
夜でした…
カラッカラの状態だったんですね
あと～
テンパっちゃって
つりを治すために脚をどっちに倒すか
分からなくなってしまいました
分かっていても
痛すぎて動けなかったけど
福は内
つりもうち～
ですね
ですね勝田のランは
ただの勘違いで終わってしまい
なんだよ～って感じでしたが、
ブロ友さんやラン友さんに
いっぱいお会いできて
超～超～超～楽しい1日でした
普段から
みなさんの練習を読ませて頂いているので、
親近感半端な～い❤️って感じでした
走るって面白いなぁ❤️は
今回のお土産でした
あと～
ラスト走ってる自分の姿をみたんですが、
あらら…って感じでした
速いとか遅いとかって
そりゃあ速くなりたいけど
個性だし
ままおなりに一生懸命頑張れたら
自分が満足できたらそれでいいかなぁって
思いました
月に400オーバーしても
5.35にフラれちゃうんだから
個性だよね笑
やる気満々で勝田から帰ってきましたので、
刺激いっぱい頂きながら
また練習頑張るぞ