今日は昨日の足つりの後遺症で
筋か筋肉がおかしいからランoffしました
今日のおやつはレーズンパンとコーヒー
美味しく頂いてます
昨日の勝田ですが、
こんなにガーミンが狂うことは
初めてでした
いやいや
ちょっと前の1キロゼーハー(4.03)は
やっぱり狂っていたと判明しました
そんな速く走れるはずないのに
普段そんなに速く走ってないので分からず
本当にラップしか見ていなかったので
🏁して結果をみるまで
そんな速く走れるはずないのに
普段そんなに速く走ってないので分からず
アドレナリン効果だ
と思い込み
ポジティブ過ぎた
～アホすぎだ～
本当にラップしか見ていなかったので
🏁して結果をみるまで
ナイスランができて幸せでした
～なんておめでたい人なんだ～
結果はこれでした
4時間一桁凄いじゃん
ですが、
ですが、ラストまでキロ5.40で
走れるようになりたくなっちゃったので、
これからはまた練習するんだ～と
ランのスイッチが入ったことはよかったです
朝からたくさんのブロ友さんにお会い出来て
本当に嬉しくて楽しかったです
🏁後もみなさんと
ワイワイ楽しい時間を
ありがとうございました
ここからは
ガーミンだけはフィクションですが、
あとは全てリアルです
アホなままおの42.195キロ
お暇な時に読んで笑って下さいね
笑
酔っぱらいのお詫びができて
１日の目標の半分を達成できました
スタート前までコソリンと一緒で
楽しくて超～リラックスできました
今日は5.35とラブラブ
なんだけど、
なんだけど、スタートしてラップをみたのが、
5分20
速いかなぁ❓
でもアドレナリンで調子いいんだなぁ
今日はメイクばっちりで
いつもよりはキレイだから
5.35は振っちゃうね
笑
笑～気持ちよく走ってるときは
ラップなんか気にしなかったので
5分一桁見たら気が付いたかは❓～
9キロ地点で
🍓Rinkoさんと🍙スギちゃんの応援
応援が嬉しくて楽しむね
距離が
ハーフ手前で1キロ余計に走ってる
きっとスタートより
1キロ手前で押しちゃったんだ～で、
で、ここからはトータル距離とタイムは
全く見ませんでした
～コースは覚えているし
1キロごとに表示があるので、
ガーミンの距離は気になりませんでした～
いやぁ～こんな速くて大丈夫かなぁ❓
ままお風邪引いてあんまり走れなかったから
疲労が抜けてるんだなぁ🎵
疲労が抜けてるって凄いわ
ハーフすぎたら落ちてきました
メイクも剥げてきたころだし
やっぱり5.35が
ままおにはお似合いなんだなあ
ちと浮気したけど
これからは仲良くしようね
この区間は片側通行で
大会のため車は大渋滞でしたが
車から応援して頂き
勝田の人は温かかったです
30すぎたらつくばはキロ6だったのに
いやぁ今日は凄いわ
ままお強くなったよ
37キロ地点で
🍓Rinkoさんと🍙スギちゃんの応援
ここを目指して走っていたので、
超～嬉しかったし元気頂きました
ありがとうございました
ラストは
ともりんとヒデさんの応援を目指してたけど
いなかった
多分
ままおが速すぎて分からなかったんだなぁ
🏁手前ではみなさんの応援が嬉しかったです
ただいま
ラストまで5.40で走れちゃった
やったサブ4でＰＢだ
🏁でぽねちゃんとお会いできて
頑張って🏁出来て
本当よかったよね～としみじみ
いつも大会被ってたのに会えなかった
ニットさんにも会えて嬉しかったです
その後は
ブロ友さんの陣地に行きまして
楽しい時間を過ごしました
ままお超～ルンルン
マジでルンルン
笑
笑
さきこさんがままおの大好物のレーズンパンを
プレゼントして下さいましたが、
内心ＰＢのプレゼントだと喜んでました
帰り際に両足がつり
のたうち回りましたが、
miyamamaさんにドリンクを頂き
超人🍓にお薬を頂き復活しました
その時も
ナイスランしたから、
痛くてもしゃあないね🎵と思っていました
大変お世話になりましたですが～
ちょっと～
お二人とも笑ってる笑
笑ケータイにお姉ちゃんから
日本記録でた‼️とチラッと見えて
やだお姉ちゃん
日本記録じゃなくて
自己ベストじゃん
そして
ゆっくりして結果みたら
え…
こんなことってあるの❓
ままおのナイスランは
結果はね…でしたが、
42.195キロを
ラップしかみないで走っていたので、
悔しくもありませんでした
それどころか
サブ4に憧れているままおは
30までキロ5.20
ラストまでキロ5.40
強くなった自分が嬉しくて
辛くても超～気分よかったです
思い通りに走れるって
こんなにも気持ちいことなんだ～と
知りました
沿道の応援のみなさんと楽しかったのは
10キロまでとラストまで
必死に走っていたのでしゃあないですけど
サブ4だよ🎵の声を聞いたのは
ハーフまでで
ラストは一切なしでした
そりゃそうだ笑
笑今日はやけにナイスランって
声をかけていただき
勝田は応援が素晴らしかったです
超～勘違い笑
笑水戸→つくば→勝田と走りましたが
勝田がワーストとは
10.11.12月と走り込みしましたが、
1月は体調も悪かったけど
走ることがイヤだったので、
やっぱりランに夢中にならないとなぁと
走るぞ