養生を意識し初めて
体調が良くなったと思ってたのに
今度はまた
別の不調が出てきた
体調がなかなか安定しない
という場合
身体が、季節の変化に
対応できていない可能性があります
（養生のしかたが違うよ！）
中医学では
気温が高い、低いなどの
気象条件ではなく
自然界のリズムに沿って
四季を捉えます
今は、気温でいうと
“春”のように感じますが
5月5日の『立夏』を境に
じつは、季節はもう
夏に移り変わっているんです
なので
今からの養生は
夏の養生を意識する
夏になったのに
春の食べ方、暮らし方を続けていると
身体が自然のリズムとかけ離れていって
不調を引き起こすんですね
夏を担当する臓腑は
心・小腸です
そろそろ、夏野菜を
食卓に取り入れるのもいいし
臓腑の助けになる赤い食べものも
旬を迎えますね
フルーツも
これまでより多めに食べても
大丈夫ですよ
（冷えがある人は、まだお休み）
今月中にリリース予定
ただ今、誠意を込めて準備中の
新サービスでは
季節に合わせた養生のしかたについても
分かりやすくお伝えしていきます
あなた（と、ご家族）の
大切な心と身体を
お家で、自分で
守れるようになりませんか
もらわないと損！！
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