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前回の記事は
思い通りにいかない子育てを
楽しむためには
子育てをしてる自分を
楽しめるかどうか？
つまり
『自分を主体にして向き合えるかどうか』
が、大切だよ
というお話でしたね
イライラすることがあるとして
じゃあ、どうすれば
イライラした気分から抜け出せるだろうか？
そもそも
些細なことにイライラしないためには
どうすれば良いのか？
いつでも主語は『自分』
自分は、どうしたいのか？
自分は、どうすればいいのか？
子育てが、楽になるように
楽しめるように…と
子どもをどうにかしようとしても
時間もかかるし
そもそも思い通りにはなりません
子育て本に書いてある通りに
こんな伝え方をしよう、とか
これはしないようにしよう、とかって
相手をコントロールするために
試行錯誤しても疲れるだけ
何回言ったら分かるの？と
子どもに怒るんじゃなくて
何回言ったら分かってもらえるか
を、自分が考えればいいんだよね
子育てを楽しんでいるママって
『自分ごととして捉える』
が、上手です
人のせいにしない
人をどうこうしようとしない
そして、心に余裕を持つために
無理しない
我慢しない
自己犠牲をしない
を、徹底しています
その結果
子育てが辛くなくなるし
大変とも感じなくなるから
純粋に楽しめるんですね
あなたはどうですか？
この５つの『しない』を
できていますか？
子育てを楽しむためには
この５つの『しない』を
すると良いんだよ
なんとなく分かったけど
どうしたらいいのか分からない…
自分にはできそうにない…
何から始めればいいのか分からない…
と、お悩みのあなたは
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