戦前、戦後の時代と比べると
私たち女性の社会的地位は
ずいぶんと向上しました
社会の第一線で活躍する女性も多く
本当にカッコいいですよね
でもね
女性の身体が
強くなったわけじゃない
ということは
忘れないでほしいんです
男性と女性、それぞれが
“持って生まれた遺伝子的な性差”
というものは
どんなに鍛えてもケアしても
変えられない部分や
限界があります
だから、私たち女性が
男の人と同じように働いていると
必ず身体にダメージを受けるんです
私も含め
今は、働くママが
本当に多くなりましたよね
家事、育児に加えて
家族の介護や看護まで担っているという
ママさんもいます
ママでなくても
女性が男性と同じように働く
ということは
心にとっても身体にとっても
やっぱり大変なことなんです
私たち女性は
感情がエネルギーになる
生きものです
ここで言う『エネルギー』とは
生命力、免疫力
体力、精神力など
生きる力そのもののこと
女性は、自分自身が
楽で、心地よくて
楽しくいることが、そのまま
心と身体の健やかさに繋がるんです
なので、男性のように
成果を追い求めて
がむしゃらに日々を過ごす生き方は
疲れて当然
体調を崩して当然
なんですよね
かと言って
生活スタイルを変えたり
仕事を変える訳にはいかない
だからこそ食養生なんです
毎日、忙しいながらも
仕事も楽しめて
イライラ、ガミガミせずに
子育ても楽しみながら
心に余裕があって他人にも自分にも優しく
毎日体調が良くてご機嫌な
そんな自分でいられたら
最高ですよね
私の継続サポートを受けてくださった
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