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久々の1日なんにも予定のないお休み

めちゃくちゃ1日が長く感じた

幸せ😀

体重105.1kg

朝ごはん　3食丼（豚挽き、炒り卵、こまつな、麦ご飯70g）、冷奴、サラダ

昼ごはん　ガリガリくん（アイス❤️）

夕ごはん　キムチ鍋（豆腐、卵、お野菜、鶏胸肉）枝豆🫛

ちょっとカロリーオーバーかも

罪滅ぼしで1時間歩きました

アプリによってばらつきあるけど大体6000歩くらい

消費カロリー、これもばらつきめっちゃあって250-430kcalみたい