こんにちは。
アレクサンダー・テクニークのちえです。
久しぶりの投稿になってしまいました
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定期クラスの後の 個人レッスンは、すぐ埋まってしまいます。
個人レッスンをお望みの方は、個別にご連絡下さいませ♪
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わたくし、9月は、お勉強月間でした、
新しく勉強するというよりは、
今までの勉強してきたものを整理するという感じだったのですが
なかなかの棚卸しでした、
新しい物を学ぶ楽しさも大好きですが
勉強してきた知識や経験を棚卸しして
また、新たな視点で お届けできそうなので
これもまた、違う楽しさがありますです
定期クラスや 自宅サロンに通ってくださってる生徒さん、オンライン（zoom）等々レッスンは、やっておりましたよ～～
こちらは、グループレッスンの写真
足のリリースをしているところです。
”歩くとき” どうしても私たちは、引き込みがち
無意識の習慣になってしまっているので
それを こっちですよ～～～と股関節さんに伝えているってところです
これね、足を持ってるのが私なのですが
力抜くことが なかなかできない人がとても多いのです。
私に気を遣い 遠慮されるのもあるのですが
力を抜いて ゆだねるということが 案外 できない人が多い
受け取り上手になるというのも このアレクサンダーのレッスンでは
必要な要素であり 手に入れられようになる良いところですよ～
受け取り上手になると
アレクサンダーだけでは無く きっと色んな場面で 良いことが起きそうでしょう？
リリースのあと、足が軽くなり 股関節あたりに 隙間ができたように感じられたそうです
ひざや股関節に痛みのある人には、ぜひぜひ 試してもらいたいものです
カラダに良い 尚且つ きれいに見える歩き方を手に入れましょう♪
とにかく、痛みはさっさと改善してしまおうね
痛みが当たり前になってしまわないように～ ←これ大事
こちらのメンバーさんは、
個人レッスンの常連さん♪益々 美しく 多方面で活躍をされてる女性達です！
FBの思い出機能で上がってくる 写真を見ると 自分の過去の姿勢に驚かれることも
FB、なかなか良い仕事をしているようです
客観視できることは、大切ですね、
レッスンに来て下さる方々は、皆さん、とっても仲良しです、
仲間になりましょう
遠慮せず受け取り上手に、 ゆだねる事を してみよう♪
自分らしく生きる楽しい仲間募集！
待ってるよー！
1：1でやりとりできるので お申し込みが簡単です♪
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アレクサンダーテクニーク教室 グループレッスン、個人レッスン、オンラインレッスン
魔法の質問 ライフストーリーテラー 『自分だけの絵本を作ろう』
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アレクサンダーテクニーク教室 at千葉県白井市
現在募集していません。 空きが出ましたらお知らせします。
『アレクサンダー・テクニーク教室』 at東銀座 歌舞伎座近く
参加費： グループ5500円 （定員5名） 個人レッスン10000円（リピート割あり）
○10/16（土） グループのみ 13：30～16：00 あと1名
○10/28（木） グループ 10：30～12：30 あと2名
個人レッスン 14：00～× 15：30～×
○11/12（金） グループ 10:30～12:30 あと3名
個人レッスン 14:00～× 15:15～×
○11/27（土） グループのみ 13:30～16:00 あと4名
『アレクサンダー・テクニーク教室』 at成田、公津の杜
グループ 10：00～12：00 (定員6名）
場所：源右衛門＆space24sekki 駐車場あり
○年内の今後の予定 （年末までのお得なパック料金あります）
10/18（月），11/15（月），12/6（月）
随時、個人レッスンやグループレッスンなど出張レッスン、
オンライン（ZOOM）のレッスンも行っています
希望日時をお知らせ下さいませ
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