2019年4月19日~5月7日までの19日間

バリ島旅行、10年目

バリ人の嫁という立場で

滞在中に色々と考えることを書いていこうと思っています。

 

バリ島マンディーと洗濯

 

今回は、どんな服装で日常を過ごしていたのか少し紹介しようと思います。

 

基本的には、夏服ですが、日差しがきついので結構、長袖・長ズボンの活躍頻度が高いです。

特に、バイクでの移動が多いので、私は、首にストールや手ぬぐいを巻きます。

風・日差し・砂埃・飛んでくる虫(笑)などから身を守ります。

もちろん、ビーサンですが、バイクを運転する人は、靴。

私も足の甲が日に焼けるので、時々靴を履きます。

現地の人も、日焼けを気にするのか、靴下をはいてビーサンを履いている人が、ここ5年目立つようになりました。

IMG_20190514_211952173.jpg

家で、ゆっくり過ごすときは、

さらりとしたワンピース。

それも、いつ着るかな?と、日本で買ったmade in indiaが、重宝します。

 

 

そして、持って行った荷物は、息子の服10組

これは、フル回転していました。

 

バリ島、なんで、息子の服が10組でフル回転なのか?

これについて、書いてみましょう。

 

まず、服を着替える機会は、日本ではどうでしょう?

朝起きて、パジャマから今日出掛ける服に着替えますよね?

そこから、1日の仕事をして、夜お風呂に入る前に脱いで洗濯機へ。

パジャマをきますね。

 

そういう、タイミング。

もちろん夏で、汗かいたから着替えたい。

ということもあると思いますが、これは、あまり、日常のルーティンではないですよね?

 

バリ島では、(たぶん、南国では??)朝に、さらっと水浴びをします。

顔を洗う感覚で、体もさらっと洗います。

これは、慣れるとやみつきです。寝ているときもベタベタするので。

それと、洗面所というところがないんですね。

 

もちろん、ジャカルタの駐在員さんが滞在される高級アパートにはありますよ。

でも、一般家庭には、水が出るところは、

キッチンに一つ。

トイレ、シャワーエリアに一つあればいいところです。

まだ、旦那さんの実家は、井戸からお水を汲んで、シャワーエリアの水がめに貯めて使う家庭です。

 

朝・夕2回

マンディー(沐浴、水浴び)をして、さっぱり

すると、作業効率も上がるし、汗疹にもなりにくいし

あっつい気候を快適に過ごせるのです。

 

あ、私は水だけでの水浴びが冷たくて死んでしまいそうで(笑)出来ないので、

 お湯を沸かしてもらって、バケツでいい温度にして

身体を流します。

 

さっと、いつでもひねるとお湯が出る日本は

本当に天国ですよ!!

 
HIROKO

 

6月に入り、いつ梅雨入りするのかが、最近の気になり事の

はやし ひろこです。

 

IMG_20190514_213322702.jpg

モンキーフォレルトのトンネル

 

 

本当に、ゆっくりと、バリ島の様子を更新していきますので、

こちらのアメブロもまた、覗いてくださいね。

 

<スクール6月のご案内>

毎週クラス

●月曜 10;30-11;30 12;00-13;00 ふたたび教室

●火曜 19;00-20;00 ふたたび教室

●水曜 19;00-20;00 ふたたび教室

●木曜 10;00-11;00 19;30-20;30 塩屋教室

 

隔週クラス

●水曜 13;30-14;30 須磨高倉教室 (5日、19日)

●金曜 14;00-15;00 住吉教室 (14日、28日)

●土曜 10;30-12;00 13;30-15;00 ふたたび教室 (8日、22日)

 

特別クラス

●タイ古式マッサージ・トークセン

6月21日(金) 10;00-16;30 うち70分1枠

※現在、満席になりキャンセル待ち状態です。

ご興味のある方は、直接お知らせください。

 

タイ古式マッサージはご存じですか?

怠け者のヨガともいわれていて、ごろんと寝ころんだままで様々なストレッチを受けられます。

今回は、組み合わせで『トークセン』をお願いしています。

こちらは、木の棒同士を振動させ、筋肉を緩めます。

私は、この施術をしてもらって、

身体の後ろ半分が軽くなり、

帰りは、身体前半分の人間になったようでした。

 

 

 

湿度でうっとうしくなる6月、すっきりとした自分を作ること

を意識しませんか??

 

 

 

ピラティススクールBUNGA

代表 林 寛子

ラブレターha84_165@yahoo.co.jp

HP;https://www.pilatesbunga.com/

 

 

≪ふたたび教室≫

神戸市中央区再度筋町

studio BUNGA

 

≪塩屋教室≫

神戸市垂水区塩屋町3-7-21

旧グッゲンハイム邸2階

 

≪住吉教室≫

神戸市東灘区本宮町

SaLa di Shima

 

≪須磨高倉教室≫

神戸市須磨区高倉町2-22-20

ガーデンハイツ須磨

 

毎週開催のクラスと

隔週開催のクラスがございます。

お気軽に体験レッスンからお越しください。

お申し込みはこちらから→

パーソナルレッスンでしっかりと気になることを

クリアーにしていただくことも可能です。

 

ピラティスのほかに、

身体の巡りを内側から考えるクラスもしています。

こちらをご確認ください。

 

HIROKO

 

2019年4月19日~5月7日までの19日間

バリ島旅行、10年目

バリ人の嫁という立場で

滞在中に色々と考えることを書いていこうと思っています。

 

まずは、

出発前に、生徒さんや、

周りの方に声を掛けました、

『古着をバリの農家に持っていきたい!』という、

古着回収にご理解と、ご協力をいただきました、皆様ありがとうございました。

ご賛同いただいた洋服たちは、

南国の強い日差しの下、一軍の服として活躍しております。

実は、たくさん頂き過ぎて、日本にお留守番組の洋服もあるんです。。。

<出来ることを、できる範囲でしよう>

 

という、私のスタイル。

無理は、続きませんから、持っていくラゲッジに入るだけ持っていきました。

 

IMG_20190514_211239207.jpg

 

『こういう機会がないと、洋服の整理しないからね。』

と、皆さん、快く持ってきてくださって、

私も、気持ちよく、有難く頂き、バリ島に持っていきました。

 

実際私も、出発準備のパッキングするころに、

(これは、あの子に、これは、あの子に。)と、

洋服整理の機会にしています。

服だって、何年も、じっとりしたタンスに入っているより、新しい持ち主にたっぷり、破れるまで着て貰う方が、幸せですよね。

 

私は、バリ島の、さらに離島に行くようになって、

物への考え方。

物の幸せ。の価値感が変わりました。

 

 

まずは、あの島には

何にもないけど、何でもできるということ。

例えば、『栓抜き』

これがないと、瓶ビールの蓋をスコンと、抜くことはできないですよね?

でも、割り箸を、突っ張ってコンと、蓋をあけてくれたり、(もちろん、少しシュワっとあふれました。)


あとは、『缶切り』が無かったら、ナイフで開けてくれたり。

 

便利グッツといわれるものは、

よく考えて作られているけど、集まると場所を取るだけ。1グッツが一つの仕事しかしないということ。



タライ一つにしても、

新品は、お祭りのお供えを入れるように使い

次に、畑の収穫用に使い

最後は、洗濯用になり


もう、穴が開いたりボロボロ。


そこまで、使って貰ったら、タライも嬉しいなー。

と、タライを見ていて思うのです。。


燃えるごみの日

燃えないごみの日

に、山盛りのごみステーション

考えますねー。




HIROKO


前回の、記事が1月ということにびっくりしている

はやし ひろこです。

 

今年のGWは、前後4月19日から5月8日までお休みをいただき、

旦那さんの実家、

インドネシア、バリ島に行ってきました。

IMG_20190514_213323647.jpg

 

返信が、遅れましたことを、お詫びいたします。

 

また、ゆっくりと、バリ島の様子を更新していきますので、

こちらのアメブロ覗いてくださいね。

 

<スクール5月のご案内>

毎週クラス

●月曜 10;30-11;30 12;00-13;00 ふたたび教室

●火曜 19;00-20;00 ふたたび教室

●水曜 19;00-20;00 ふたたび教室

●木曜 10;00-11;00 19;30-20;30 塩屋教室

 

隔週クラス

●水曜 13;30-14;30 須磨高倉教室 (22日、29日)

●金曜 14;00-15;00 住吉教室 (17日、31日)

●土曜 10;30-12;00 13;30-15;00 ふたたび教室 (11日、25日)

 

特別クラス

●ミネラル発酵ドリンク教室

5月18日(土)14;00-16;00

6月1日(土)14;00-16;00

意識高く、運動を取り入れられている皆さん、

身体の中からも気にしてみませんか?

という、講座です。

☆4か月後に飲めるドリンクを楽しく仕込みます。

詳細、お申し込みはこちらから→

身体も、地球も、7~8割はお水という話も交えてハート

 

気持ちのいい5月、気持ちのいい自分を作ること

を始めませんか??

 

 

 

ピラティススクールBUNGA

代表 林 寛子

ラブレターha84_165@yahoo.co.jp

HP;https://www.pilatesbunga.com/

 

 

≪ふたたび教室≫

神戸市中央区再度筋町

studio BUNGA

 

≪塩屋教室≫

神戸市垂水区塩屋町3-7-21

旧グッゲンハイム邸2階

 

≪住吉教室≫

神戸市東灘区本宮町

SaLa di Shima

 

≪須磨高倉教室≫

神戸市須磨区高倉町2-22-20

ガーデンハイツ須磨

 

毎週開催のクラスと

隔週開催のクラスがございます。

お気軽に体験レッスンからお越しください。

お申し込みはこちらから→

パーソナルレッスンでしっかりと気になることを

クリアーにしていただくことも可能です。

 

ピラティスのほかに、

身体の巡りを内側から考えるクラスもしています。

こちらをご確認ください。

 

HIROKO

 

こんにちは。

 

ピラティススクールBUNGA

林ひろこです。

 

寒いのは、嫌いなのですが、

ここ5年ほど、味噌つくりをしていると、

冬の寒さが楽しみになってきます。

 

外では、肩が上がって縮こまるので、やっぱり嫌ですが。

 

お味噌の材料は、

 

と、シンプル。

なので、どんな材料を選んだかで、本当に味が変わってきます。

 

煮ただけのお豆を試食してもらうと

「えー。美味しい!!煮ただけなのに!?」

と、ビックリされる、美味しいお豆を用意しています。

 

 
 

 

 お豆を水に浸しておくことも

柔らかく炊いておくことも

こちらでしていますので、

 

豆を潰して

混ぜて丸めて

詰めるだけ!

 

楽しいところだけしていただきます。

 

出来上がりまでの行程をお伝えしながら、

発酵の話で盛り上がり、

リンゴ酢・柿酢の試飲会が始まりました。

お家の中での自家製がどんどん増えそうです!

 

まだ、寒い気の時期、

もう少し、味噌のクラスが続きそうです。

1月26日(土)14:00-16:00

1月30日(水)10:30-12:30 *満席

1月30日(水)14:00-16:00

2月11日(月・祝)10:30-12:30 *残2

2月23日(土)14:00-16:00 *残2

 

下記のフォームよりお申し込み下さい。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/50ba738e583674

 

 

HIROKO

 

ピラティススクールBUNGA

林 ひろこです。

 

運動で身体を動かし、巡りを良くすること

を、普段お伝えしていますが、

身体の中から巡りを良くすること

も、時々お伝えしています。

 

この、冬の寒い時期は、

『味噌つくり』ですね!!

うちは、5年目に突入します。

※これは、黒豆で作ったもの

 

 

一度、手作り味噌をすると、

市販品を買うのをためらうくらいです。

 

今回の味噌つくりでは、

一番面倒な、

豆の浸水・炊き上げ

までを準備しておきます。

 

ご参加いただいて、

レシピの最終調整と

麹と塩を分量混ぜて

豆をつぶし

混ぜ混ぜ、ボール状にしたら、

入れ物に、端からきっちり詰めていく、

楽しいところだけしていただきます。

 

おいしいだけでなく、

腸内にいいことも、お伝えいたしますね。

 

お気軽にご参加ください。

お申込み、詳細はこちらを(クリック)

 

HIROKO

ha84_165@yahoo.co.jp

 

 

 

こんにちは。

ピラティススクールBUNGA

林 ひろこです。

 

本年もよろしくお願いいたします。

 

スクール1月度は、5日(土)から始まります。

土曜日から始まるって、初めてで、新鮮です爆  笑

いつもは、月曜日か火曜日なので。

 

たこ焼きクリスマスパーティにお越しいただきありがとうございました。

 

1月は、リクエストをたくさんいただきました、

味噌つくりをします!!

詳しくは、こちらを(クリック)

 

 

教室ご案内

 

ピラティス月曜日

10:30-11:30 ふたたび教室

 

 

ピラティス火曜日

18:45-19:45 プロメナ神戸教室

月初はパワーヨガを行います!!お楽しみにドキドキ (1月8日)

IMG_20171030_202554.jpg

 

ピラティス水曜日

13:30-14:30 須磨高倉教室

(隔週 1月9日・1月23日)※現在60分クラスで開催中

IMG_20171023_192845409.jpg

 

19:00-20:00 ふたたび教室

 

ピラティス木曜日 

10:00-11:00 塩屋教室 

【現在満席】お問い合わせください

19:30-20:30 塩屋教室

 

ピラティス金曜日 

14:00-15:00 住吉教室 ※時間変更しました。

隔週(1月18日・25日)

 

 

ピラティス土曜日

10:30-12:00 ふたたび教室 

(隔週 1月5日・1月19日 90分クラス)

 

NEW13:30ー15:00 三宮北教室

(隔週 1月5日・1月19日 90分クラス)

2019年1月で、クラスは終了いたします。

 

IMG_20170715_140147155.jpg

 

のんびり、ゆったり進めるお教室でのグループレッスンの他に、

 

しっかりと、自分に合わせたプログラムで進めるプライベートレッスンもございます。

 

みんなで一緒に、または個人に合わせてしっかりと

を、お選びいただけます。

 

お気軽にお問い合わせください。

お問合せフォームは、こちらをクリック

 

HIROKO

ha84_165@yahoo.co.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

ピラティススクールBUNGA

林 ひろこです。

 

 

12月の予定です。

今月、長期のお休みはありませんが、年末年始のお休みをいただきます。

 

 

 

スクール12月度は、

11月26日(月)から12月22日(土)までです。

 

 

 

 

 

●クリスマスパーティ●

毎年の恒例になってきました。

それだけ、年数を一緒に重ねてくださる生徒さんに感謝ですラブ

 

12月9日日曜日

13:00-15:00ごろ

たこ焼きをしてから、お好みの香りのルームスプレーを作ってお持ち帰りいただきます。

OGのみなさまも、お待ちしています。

 

 

 

 

教室ご案内

 

ピラティス月曜日

10:30-11:30 ふたたび教室

 

 

ピラティス火曜日

18:45-19:45 プロメナ神戸教室

月初はパワーヨガを行います!!お楽しみにドキドキ (12月4日)

IMG_20171030_202554.jpg

 

ピラティス水曜日

13:30-14:30 須磨高倉教室

(隔週 11月28日・12月12日)※現在60分クラスで開催中

IMG_20171023_192845409.jpg

 

19:00-20:00 ふたたび教室

 

ピラティス木曜日 

10:00-11:00 塩屋教室 

【現在満席】お問い合わせください

19:30-20:30 塩屋教室

 

ピラティス金曜日 

14:00-15:00 住吉教室 ※時間変更しました。

隔週(12月7日・21日)

 

 

ピラティス土曜日

10:30-12:00 ふたたび教室 

(隔週 12月8日・12月22日 90分クラス)

 

NEW13:30ー15:00 三宮北教室

(隔週 12月8日・12月22日 90分クラス)

IMG_20170715_140147155.jpg

 

のんびり、ゆったり進めるお教室でのグループレッスンの他に、

 

しっかりと、自分に合わせたプログラムで進めるプライベートレッスンもございます。

 

みんなで一緒に、または個人に合わせてしっかりと

を、お選びいただけます。

 

お気軽にお問い合わせください。

お問合せフォームは、こちらをクリック

 

HIROKO

ha84_165@yahoo.co.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

ピラティススクールBUNGA

林 ひろこです。

 

 

11月の予定です。

今月、長期のお休みはありませんが、住吉クラスをお休みさせていただきますビックリマーク

 

 

 

スクール11月度は、

10月29日(月)から11月24日(土)までです。

 

 

 

 

 

●特別クラスは●

11月7日(水)10:00-12:00

ミネラル醗酵キムチ教室です。

酸っぱくならないキムチを仕込みます。

 

11月7日(水)13:00-15:00

難しい事はなし!

目で見て、筋肉や骨の動きがイメージできるようになる。

『目で見る解剖学』

 

11月27日(火)10:00-12:00

自分だけのオリジナル香りのブレンドで作る

ミツロウのハンドクリーム

 

11月27日(火)13:00-15:00

ワイワイ作って、簡単!

ミネラル醗酵キムチ教室

 

です。

いづれも、お申込みお問合せは、こちらを(クリック)

 

 

 

 

 

教室ご案内

 

ピラティス月曜日

10:30-11:30 ふたたび教室

12:00-13:00 ふたたび教室 初級

NEW

 

ピラティス火曜日

18:45-19:45 プロメナ神戸教室

月初はパワーヨガを行います!!お楽しみにドキドキ

IMG_20171030_202554.jpg

 

ピラティス水曜日

13:30-14:30 須磨高倉教室

(隔週 10月31日・11月14日)※現在60分クラスで開催中

IMG_20171023_192845409.jpg

 

19:00-20:00 ふたたび教室

 

ピラティス木曜日 

10:00-11:00 塩屋教室 

【現在満席】お問い合わせください

19:30-20:30 塩屋教室

 

ピラティス金曜日 

13:30-14:30 住吉教室

※今月は、お休みいたします。12月からお待ちしています。

 

ピラティス土曜日

10:30-12:00 ふたたび教室 

(隔週 11月10日・11月24日 90分クラス)

 

NEW13:30ー15:00 三宮北教室

(隔週 11月10日・11月24日 90分クラス)

IMG_20170715_140147155.jpg

 

のんびり、ゆったり進めるお教室でのグループレッスンの他に、

 

しっかりと、自分に合わせたプログラムで進めるプライベートレッスンもございます。

 

みんなで一緒に、または個人に合わせてしっかりと

を、お選びいただけます。

 

お気軽にお問い合わせください。

お問合せフォームは、こちらをクリック

 

HIROKO

ha84_165@yahoo.co.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは。

ピラティススクールBUNGA

林 ひろこです。

 

 

10月の予定です。

今月、長期のお休みはありませんが、月曜日に1回祝日のお休みがありますビックリマーク

 

 

 

スクール10月度は、

10月1日(月)から10月26日(金)までです。

 

 

●祝日の8月)はお休みです。

 

 

 

●特別クラスは●

10月21日(日)10:00-12:00

ミネラル醗酵キムチ教室です。

酸っぱくならないキムチを仕込みます。

お申込み、お問い合わせは、こちらを(クリック)

 

 

教室ご案内

 

ピラティス月曜日

10:30-11:30 ふたたび教室

12:00-13:00 ふたたび教室 初級

NEW

 

ピラティス火曜日

18:45-19:45 プロメナ神戸教室

月初はパワーヨガを行います!!お楽しみにドキドキ

IMG_20171030_202554.jpg

 

ピラティス水曜日

13:30-14:30 須磨高倉教室

(隔週 10月3日・10月17日)※現在60分クラスで開催中

IMG_20171023_192845409.jpg

 

19:00-20:00 ふたたび教室

 

ピラティス木曜日 

10:00-11:00 塩屋教室 

【現在満席】お問い合わせください

19:30-20:30 塩屋教室

 

ピラティス金曜日 

13:30-14:30 住吉教室

(隔週 10月5日・10月19日) ※60分クラスになりました。

 

ピラティス土曜日

10:30-12:00 ふたたび教室 

(隔週 10月6日・10月20日 90分クラス)

 

NEW13:30ー15:00 三宮北教室

(隔週 10月6日・10月20日 90分クラス)

IMG_20170715_140147155.jpg

 

のんびり、ゆったり進めるお教室でのグループレッスンの他に、

 

しっかりと、自分に合わせたプログラムで進めるプライベートレッスンもございます。

 

みんなで一緒に、または個人に合わせてしっかりと

を、お選びいただけます。

 

お気軽にお問い合わせください。

お問合せフォームは、こちらをクリック

 

HIROKO

ha84_165@yahoo.co.jp