2024/2/25 (Sun)
日曜日。
ボディバランスから。
今週も91番。
曲やコリオも馴染んできてやりやすかった。
昨日のスキー✕2の後遺症も寝不足の体にもとてもよく調整された感じです。
来週からはトラック変わると思うのでそれも楽しみ
続いてボディコンバット。
77-1a Vegas
71-1b Up
74-04 Great Spirit
76-06 White Lines
82-07 Shellz
74-08 Happy Alone
86-09 Savage Love
94-10 This Is Where We Come Alive
等など
やっぱラスパが１番盛り上がったね。
永遠の名曲
コンバット3もみんな大好き🛩
楽しかったー
今日は次のアタックのクラスが休講で残念でした
2024/2/26 (Mon)
月曜日。
ボディアタック。
さすがにベテランの女性イントラさん。
新旧織り交ぜ、強度も落とさず抜群の選曲。
58-01 High Enough To Dream
47-02 When You're Looking Like That
59-03 Spiderman
81-04 This Is How We Rock！
104-05 Boomshakalak
92-06 Waiting For Love
85-07 The Roof Is On Fire
99-08 It Ain't Me
114-09 Wellerman
115-10 Fireworks
107-11 Brave
個人的にはインターバル→パワーの流れが上がった
ストレングスとラントラも好きな曲。
クールダウンは歌っちゃう
楽しいレッスンでした。
2024/2/27 (Tue)
火曜日。
いつものクラスが休講だったので今週はこちらに。
102-01 Think About The Way
102-02 Yeah
101-04 Rocksteady
101-05 Push
119-07 Baddest and the Greatest
119-08 Unbreakable
106-09 Insomnia
103-10 Nobody Stop Freaks
今日も全開でレッスンやってくれました。
曲の好みもバッチリ
毎週出たいなあ。
他のレッスンと被ってしまって残念です。