毎日ボディアタック!!とたまに旅のブログ

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2026/8/1 (Sat)


土曜日。

ボディアタックから。

この施設も今日からバックナンバーです。


71-01 One Love

途中でパフォーマンスをやりにIRさんが隣に来てくれたけど知らないやつだった笑い泣き

71-02  Good Times

72-03 Hammer To The Heart

「ブンブーン」ってこの曲もあまりやったことなく、入り込めず、、、、爆笑

94-04 Bring The Beat

112-05 Best One Yet

64-06 All I Ever Wanted

クラウチングスタートするラントラ。

久しぶり。

79-07 Clap Your Hands

対面移動の時に馬跳びするやつ。

隣のジム友さんが馬役になったけど高過ぎてイントラさん飛び越えられず笑い泣き

101-08 Show Me

あまり当たらないけど個人的にはフィルミングナンバーでもあるので思い入れのある好きな曲。

もちろん歌って踊ります爆笑

102-09 Hewwego

イントロが流れてきてげっそりしてたジム仲間(笑)

「でも好きでしょう」ってウインク

もちろんみんな大好物。

99-10 Game Time

99-11 Mama


今まで得意だったグレープバインが最近あまりやらないから下手になってる気がする笑い泣き

様々な年代のアタック。

バックナンバーももちろん楽しかった。



続いてボディコンバット。

このクラスもバックナンバー開始ですブルー音符


104-1a Crash the Party

104-1b JUMPIN

102-02 Body Move

103-03 Nervous System

このパワー1も好き。

イベントでよくやったな。

102-06 Rhythm Of The Night

106-07 Bla Bla

最近この曲が頭から離れないと言ってたジム友さんがいたけど、改めてやると新曲期にやってた時より更に楽しく感じた爆笑

103-08 Right Here

いきなりこの曲使いますか。

まあ盛り上がりますけど(笑)

最近はパワー3も良い曲たくさんあって何やっても楽しい。

94-09 Masaya

またまたアーバンラダーの曲に戻った笑い泣き

88-10 Natural


バックナンバー、やりたい曲たくさんあるから今後も毎週楽しみですニヤリ



2026/8/2 (Sun)


日曜日。

今日はホームでボディジャムから。

バックナンバー期はほとんどやったことのないナンバーに当たると散々な目に遭うことがあるけど、今日の前半は大好きな115番。

新曲期はフェイスザ・ミラーだったので、対面でやりましょうとのことで。

(CD2も好きなのでいつかやりたいな)

自分はミラーはあまり受けてなかったのでしっくり来ました。

そして後半は85番。

この頃は今よりジャムを頻繁にやっていたので、割と覚えていた。

良い曲多いね音符

楽しかった爆笑



続いてボディアタック45。

このクラスも少し間が空いちゃったけど、ちょこちょこ出ているクラス。

先週はIR君の怪我でプログラム変更。

今週は元気にレッスンをやってくれました。


124-01 Lost Without You

124-03 It's That Time

131-04 Sandstorm

124-05 Delirious

124-07 Fool Me

131-08 Lean On You

124-09 Gabber Style

124-10 Feel Good

131-11 Feels This Good


124番&131番。

やはりサーキットガーン

パワーは好きなナンバー。

インターバルも好きだけどよくやるからね。

何でもかんでも(笑)「良い曲ですね〜」って言ってる。

心からそう思ってるのが伝わります爆笑

今日も頑張りました。


ラストはボディコンバット。

今日も予約番号良番でセンターでできました。

空調機からの水漏れがあって場所選びも大変だから笑い泣き


94-1a Feel The Fire

94-1b here we go again

87-02 Let's Go

74-04 Great Spirit

102-05 Tough Talk/Come Alive

95-06 Dolls

100-07 We Can't Stop

81-08 Got You There

94-09 Masaya

88-10 Natural

等々ブルー音符


昨日よりは少しだけ古い曲が多かったかな。

筋肉痛と言いながらも、トークやリアクションで楽しくレッスンをしてくれました。

遅い時間に変更になりましたが、満員に近い参加者で盛り上がって良かったです爆笑