11/3のUNITED FEELGRIT＆アタックと11/4のアタックと11/5のアタック＆BC

2026/11/3 (Tue)　🎌

文化の日。

今日はこちらで「UNITED FEEL」に参加。

この店舗に来るのは数年振り。

先ずは「GRIT」から。

ブロンズ🥉で。

もうよく知ってるIRさんばかり。

この前のコンバットのクラスといいUNITED FEELのFinalと言ってもいいくらいの豪華メンバーです。

GRIT ATHLETICの48番。

横長のスタジオだけど4人のIRさんが何回も来てくれるので励みになったし、とてもやりやすかった。

最高のGRITのイベントです。

続いてボディアタック。

出演者が1人欠場で3人になりましたが、もちろんこちらも何度もレッスンを受けているIRさん。

豪華過ぎ

131-01 I Don't Wanna Wait

126-02 Attitude

124-03 Merry Go Round

133-04 No Limit

120-05 Low

132-06 Life Is a Highway

111-07 Freakz

110-08 Paint The Sky

109-09 We Are Fighters

114-10 Sweet Melody

131-11 Feels This Good

もうめっちゃ楽しかったのは言うまでもありません。

こちらはシルバーだったので写真撮影あり。

ボディアタックらぶのポーズ

最高のイベントレッスンでした。

2026/11/4 (Wed)

水曜日。

先週に引き続きこちらでボディアタック。

バックナンバーになりましたが、新人君は暫くモジュールしかできないので半分は133番。

他のナンバーはベテランイントラさんがやってくれました。

76-01 San Francisco

76-02 Mas

105-03 Cupid Shuffle

133-04 No Limit

119-05 CEO

133-06 Do It To It

133-07 MOVE IT

87-08  Shine Your Light

105-09 Purple People Earer

133-10 Two Hearts

133-11 Started With Maybe

学生イントラ君はだんだん自信がついてきたのか落ち着いたコーチング。

ガッツもありそうなので楽しみです。

ベテランイントラさんの選曲も良かった

2026/11/5 (Thu)

木曜日。

今週はホームでのIRさんのレッスンが祝日でなかったのでこちらへ。

ボディアタック45から。

ここでも知り合い多かった

121-01 Weekend

106-03 Dream＆Dance

新曲でやったピボットターンのあるエアロビックトラック。

123-04 Rave Workout

もうバットキックが多くてキツいのなんのって

116-05 Money

119-07 Baddest and the Greatest

バレーボール🏐

今日もイントラさん強烈スパイクでした

123-08 Easy On My Heart

108-09 Zombie

新曲時期でできなかったハロウィンぽい曲を🧟🎃

117-10 Shivers

128-11 Touch

クールダウンは簡易だけどこのイントラさんはよくこの曲を流してくれて嬉しい

続いてボディコンバット45。

84-1a Real Good Feeling

84-1b AVA

106-02 Rave Tool

78-03 Stay

98-04 New Generation

102-05 Tough Talk/Come Alive

コンバット3は忘れました

101-07 Let's Get Raving

このムエタイはやっぱりいいね👍️

ビリビリくる。

108-08 Ride The Energy

新曲期間はパワー3ができなかったのでバックナンバーになった1週目に新曲のパワー3をやるのが慣習になってます。

好きなラスパで締められました