2023/4/15 (Sat)
土曜日。
ボディアタック45。
新曲119番。
イントラさんもそうだけど、レッスン参加者も新曲にだいぶ慣れて来た感じ。
Iイントラ君、お尻振るところ上手くできるようになったと皆に披露していた
119-01 Believe
119-02 Hot In It
119-04 The Whistle
119-05 CEO
119-07 Baddest and the Greatest
119-08 Unbreakable
119-09 Everybody Dance Now
119-10 The Pit
119-11 Good Life
今日はホームのジム友さんや、久しぶりに会った方達と一緒に新曲ができてめちゃくちゃ楽しかった
今日のランチはロイヤルホスト。
とデザートは京プラのラウンジで。
美味しかった。
2023/4/16 (Sun)
日曜日。
ボディコンバットマスタークラスから。
今日は少し新しめのナンバーも入れてみたとのこと。
77-1a Vegas
77-1b Up
73-02 Mayday
80-03 Holding Onto Heaven
26-04 Bagpipes
52-05 Passenger
71-06 Secrets
45-07 Goin’ Out Swingin’
71-08 Come Alive
今日1番嬉しかったのはこのパワー3。
イントラさんも言っていたけどやる人少ないかも。
87-09 Tippy Toe
87-10 Where I'm From
続いてボディアタックマスタークラス。
先週と新曲とバックナンバーを入れ替え
83-01 Titanium
83-02 Live It Up
83番の1〜2曲目はここでは初めてやるとのこと。
69-03 Real Things
この曲はAイントラさんを思い出す。
119-04 The Whistle
119-05 CEO
119-06 Blinding Lights
74-07 Bbbbbbbounce
スノボがテーマのアジリティ。
スノボターンかっこよく決めたいところ🏂
119-08 Unbreakable
74-09 Grenade
119-10 The Pit
119-11 Good Life
ジムを移動してボディコンバット45。
今週は代行で女性のNイントラさん。
これまでも何度か代行してくれていたけど彼女のコンバットに参加するのは初。
新曲94番です。
94-1a Feel The Fire
94-1b here we go again
94-02 Reason For Fighting
94-03 Unbreakable
94-04 Fire Emoji
94-05 Running Up That Hill
94-06 Follow On
94-07 What's Your Name
94-10 This Is Where We Come Alive
やはりイントラさんが違うと新曲の印象も変わるもんだなあと感じた。
今度はNイントラさんのアタックやパンプも受けてみたい。
そして今日のラストはボディアタック45。
このクラスは新曲119番の3週目。
今日もレッスン前のアジリティでのスパイクの打ち方跳び方のレクチャーには熱が入る元バレー部のイントラ君🏐
素晴らしいアタックを何度も決めてくれました
インターバルのインストラクチャーなど先週と変えながらレッスンをしていたり、工夫もみられます。
何よりイントラさんとこの参加メンバー全員で楽しめるアタックは最高に楽しい。
今日も素晴らしいレッスンでした