2022/1/3 (Tue)
火曜日。
新年一発目のレッスンはボディアタック&ボディコンバット90から。
総勢5人のイントラさんによる新春イベント
前半はボディアタック。
40-01 Heaven
75-02 Party Rock Anthem
77-03 Firework
117-04 Burn It To Be The Ground
このイベントでアタックデビューのMイントラ。
コンバット同様アタックも力強く飛ばしていきます
50-05 It's The Incredible
85-07 The Roof is on Fire
63-08 See The Light
117-09 Here We Go
普段はアタックをやらない方たちも参加。
キツかったって
水飲み休憩だけでそのままボディコンバットに突入。
25-1a Angeles
25-1b Dancing Up A Storm
74-02 Going Crazy
67-03 Set You Free
ここで時間がだいぶ押しているとのことでいきなりムエタイに
45-08 See The Light
そしてパワー3はアタックでもやったこのナンバー。
クールダウンはきちんと最後までやりました
長い曲だったな。
お祭り騒ぎの新春イベント、楽しみました。
急ぎジムを移動してボディアタック60。
クラブを辞めてしまうSイントラさんの単独レッスンラスト。
81-01 Feel This Moment
103-02 Finesse
52-03 Be My Lover
こちらの店舗に異動になって初めてやったエアロビックトラックだそうです。
95-04 No Alternative
89-05 Freaks
今日も出ました宙に浮くスーパーマンプッシュアップ
98-06 Million Voices
イントラさんがよくやっていたラントラ。
52-07 Don't Stop(Wiggle Wiggle)
68-08 Freedom
68-09 We Are The Champions
93-09 Riot
やっぱり皆大好きなパワートラック。
男性イントラはこの曲で締める確率高い。
ずっと長い間出ていたイントラさんなので、なんか最後だと思えない。
あとはホームでの凱旋コラボレッスンと、オーラスはあの方とのイベントレッスンが控えています
2023/1/4 (Wed)
水曜日。
今月からいつも参加していたアタックのクラスがイントラさん交代になってしまっため、(昨日のイントラさん)今週はこちらでYさんのボディコンバット45に。
このクラブは今日から新曲スタートです。
あまり時間がなかったけど必死に新曲のポイントを説明するイントラさん。
覚えきれない
93-1a Burn It The A Ground
93-1b Tick Tick Boom
コンバット35のウォーミングアップでも使用されてた曲。
93-02 Real Ones
カタからのジャブに入るタイミングが難しい。
93-03 That's On You
新曲ももうけっこうやっているのでパワー1は楽しく打ち込めるようになりました。
93-04 Shadows
93-05 Like A Boss
スプロールタックジャンプ、このクラスはあまりやる人がいなかったな。
93-06 Watch Me Go
93-07 Incoming
イントラさんイチオシのムエタイ。
93-08 Catharsis X
イントラさん、新曲楽しいですねと言ってました。
若い世代と我々おっさん世代では曲の好みは違うのが当たり前。
どうすり寄っていくかですね。
取り敢えず新曲もまだ楽しめてます