• 減量スイッチオン７～８日目（ディピングバーにて前回り）

• 減量スイッチオン５～６日目（アイハーブきた～25回目(´▽`)ノ）

• 減量スイッチオン３～４日目（目出かぁ～）

• 減量スイッチオン１～２日目（ついに暴飲暴食あけ減量開始）

• 夏使用ボディー計画27日目（減量開始納め暴飲暴食）

• 夏使用ボディー計画25～26日目（減量前の暴飲暴食）

• 夏使用ボディー計画23～24日目（サプリアート笑）

• 夏使用ボディー計画21日目（チートデイ的な）

• 夏使用ボディー計画19～20日目（就寝前プロテイン横取り(゜ロ゜;ノ)ノ）

• 夏使用ボディー計画17～18日目（アイハーブ24回目きた～）

• 夏使用ボディー計画15～16日目（理想すぎる身体）

• 夏使用ボディー計画13～14日目（アイハーブ24回目注文っす！ムキ笑）

• 夏使用ボディー計画11～12日目（プロテインをこまめに直飲み）

• 夏使用ボディー計画９～１０日目（プロテインは、食べる？娘とビルダー飲み？笑）

• 夏使用ボディー計画７～８日目（初の献血）

• 夏使用ボディー計画５～６日目（娘もプロテイン）

• 夏使用ボディー計画３～４日目（筋肉痛すご）

• 夏使用ボディー計画１～２日目（手術後のトレ再開）

• 自分流ダイエット57～59日目＆ケノン脱毛22回目（クエストバー三種盛り）

• 自分流ダイエット54～56日目＆ケノン脱毛22回目（筋トレできないのにアイハーブ23回目注文）

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