令和3年11月1日〜11月3日な令和6年11月14日〜令和6年11月17日なブログ
減量で『橋中心髄鞘崩壊症』
になった８７です（汗
でも皆さんに応援され病気と戦いさらなるボディーメイク頑張りマッスルです
サプリやダイエットお助け品などいろいろな情報を紹介しています
肉体改造ブログを１日の流れで書いていますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
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あと1ヶ月半やらかし続けてたらどうなってしまうことやら😭😆😱😂🤣🔥
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11月18日更新です😁
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私の崩壊した脳です😱
戒めでブログ作成のたびに目に入るので貼らしてください😤
心破壊されないよう薬飲んでます💦リボトリール
『※楽しくないのは自分のせい
※練習したからこそやりたいと思う
この先に成長することを知っている、笑顔で行こう。』
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆
11月14日はじまり〜
からのコーヒーに脂質入れて出発❤🔥
○食事
二回に分けて
○カフェ
☆カフェ
11月14日おしまい
今日もパリやないし😵💫
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆
11月15日はじまり〜
11月15日おしまい
1つだめだと、全部だめやん🍫
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆
11月16日はじまり〜
起床時ドリンク で起床時サプリ＆脂肪燃焼セット 摂っていつものスタート🔥安心安定💪
○起床時
○筋トレ
○食事
○食事カフェ
○食事
11月16日おしまい
やらかしまくりてか、飲み過ぎどうにかならんかな😱😂
自分流自己満ダイエット〜♫
ボディメイク☆
11月17日はじまり〜
昨日やらかしたので、2時間ジムいきました💪
11月17日おしまい
昼寝2時間もしちゃった🤭
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カフェイン１位
たくまいし体づくりのサポート１位
クレアチン・モノハイドレート１位
クレアチン、スポーツ１位
微粉化クレアチン１位
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アミノ酸１位
ワークアウト後のリカバリー１位
一酸化窒素１位
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読んでいただきありがとうございます。
何か参考になれば嬉しいです。今後ともよろしくお願いしますm(