こんばんは、ハナワークスの坂下です。
スマホ…私も個人用として持っています。
便利だし飽きないし、今はもう無くてはならない物になってきましたよね♪
でも…今問題になっているのが、スマホのアプリによるウィルス感染だったり、アプリの使い方だったり。
朝、ニュースでやっていたんですけど、位置情報が正確に特定されてしまうことによって、ストーカー被害にあう・非公認のアプリをダウンロードすることによって登録している個人情報が流出してしまう・カメラを沿革操作して盗撮されてしまう…などの被害もあるそうです。
怖いですよねー。
便利になるとなったで、その分代償が返ってくるもの。
上手に利用しなければ、自分の知らないところでいつの間にか被害を受けていることになっているかもしれませんよ。
Android携帯からの投稿
こんにちは、ハナワークスの坂下です！
さてさて、今日はへそのゴマについての話題☆
というのも、帰りの電車で女子高生達が論議をしていたので。
みなさんは何がお手入れしていますか？
おへそのゴマを取るとお腹が痛くなる…って話はみなさん聞いたことあると思いますが、それは事実。
おへその皮膚はとってもデリケートなので、あまり強くいじったりすると炎症を起こしてしまいます。
でも、ゴマを放っておくのはナンセンスなんですよー。
実はへそゴマを顕微鏡で見ると、皮脂と洋服の繊維が殆どだそうで…要するに、ゴミですよね。
夏なんか、臭くなったりする人もいるようで…
理想では週に一度位のペースで、綿棒に乳液などをつけて優しく拭き取るように掃除をすることがいいんですょ！
いまだに、迷信…っていうか、触らないのが一番って考えている人が多いみたいですけど、エチケットですからね、清潔にしておきたいですね☆
さてさて、今日はへそのゴマについての話題☆
というのも、帰りの電車で女子高生達が論議をしていたので。
みなさんは何がお手入れしていますか？
おへそのゴマを取るとお腹が痛くなる…って話はみなさん聞いたことあると思いますが、それは事実。
おへその皮膚はとってもデリケートなので、あまり強くいじったりすると炎症を起こしてしまいます。
でも、ゴマを放っておくのはナンセンスなんですよー。
実はへそゴマを顕微鏡で見ると、皮脂と洋服の繊維が殆どだそうで…要するに、ゴミですよね。
夏なんか、臭くなったりする人もいるようで…
理想では週に一度位のペースで、綿棒に乳液などをつけて優しく拭き取るように掃除をすることがいいんですょ！
いまだに、迷信…っていうか、触らないのが一番って考えている人が多いみたいですけど、エチケットですからね、清潔にしておきたいですね☆
おはようございます、ハナワークスの坂下です☆
早いもので、今日から私・・・
妊娠8か月です。
お腹もしっかり目立ちますし、最近は食欲も増えてきて、
体重管理が大変です。
そして何よりも、赤ちゃんがもぞもぞ動いたり、
３Dなんかではお顔もはっきり分かるようになってきて。
残り二か月半(順調にいけば)後に抱けるわが子に会いたくて仕方がありません。
今年はベビーブーム？で、先日はうのちゃんが無事女の子を出産し、
ほしのあきさんがご懐妊。
たくさんの女優さん・モデルさんも赤ちゃんを授かって。
震災という大変な一年になったものの、それ以上に皆さん幸せを作ろうとしているように感じて。
女性としてはうれしい限りですね。
それでは、今日も一日がんばるぞ♪
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
今月31日はハロウィン☆
いつからだか、もう日本でも定番のイベントになりましたね↑↑
子供はジャコランタンやコウモリ、ドラキュラや魔女、おばけの飾りを見ると怖がったりもしますが・・・
でも、可愛いですよね☆
コンビニとかスーパーでもハロウィンのスィーツ出てますし、
かぼちゃ大好きの私としてはうれしい限りです☆
ただ・・・
今年は手作りでこだわってみたいと思います。
スィーツとお料理♪
パンプキンスープとパンプキンクッキーは作る予定ではいるんですけど・・・
と、今から計画を練ってます。
31日ハロウィンの日、アップしますねー☆
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
今週もいよいよ始まりましたね、頑張らなくちゃ☆
さてさて、週末、お友達をよんでタコ焼きパーティをしました♪
がぁぁ、写メ取り忘れてしまいました。
すみません。
ただ、タコ焼きって、おうちでやるのも楽しくて☆おいしい
熱々のタコ焼きの中身は、チーズやエビ、ウィンナーやトマト☆
いろいろ試してみましたよ☆
でも、やっぱり一番はタコが合うんですね☆
さすがタコ焼き！！
あとは、タコ焼きを作る機械で、ホットケーキミックスを利用して人形焼も作ってみました。
チョコレートソースやはちみつをかけて。
こちらは子供たちに大人気でしたよ♪
タコ焼きパーティ、今年の年末に我が家ではやりそうです。
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
フジパンのメロンクーヘンってご存知ですか！？
おいしそうなネーミング、サイズは大き目サイズですけど。
チョコクリームが巻き込んであって、メロンパンのような？デニッシュのような？
ただ、このパンのカロリーがすごいって、今巷で話題なんです。
そう、このパン1個食べることによって、1403キロカロリー。
脂質45.9グラム。
おいしそうだからと言って、知らずに買って、ペロッと食べてしまうと・・・
恐ろしいことになってしまいますね。
でも、菓子パンってやっぱりおいしいし、おなかにたまる感じがしないので食べられちゃうのが怖い。
菓子パンを買うときは、後ろの表記をチェックしなくてはいけません。
そして、何よりも・・・
菓子パンを２～３個買ってご飯を済ますことが一番いけないですね。
栄養バランスが取れていないことは言うまでもありませんが、あっという間に1000キロカロリー摂取してしまうので。
コンビニでご飯を済ますときは、おにぎりを一つ加え、できればサラダも一緒に。が、理想的です。
これから年末、クリスマス・お正月・忘年会・新年会。
食べる機会が増えてきます。ただでさえ太りやすい季節なので、カロリー管理に気を付けて・・・。
そして、忙しくなり風邪もひきやすくなるので、体調管理とともに食生活も気を付けてくださいね。
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
最近、ヘアケアグッズって増えていますよね～～～☆
頭皮の状態を整えてくれるケア剤だけでなくって、マッサージする機器とか。
本当に幅広く☆
ヘッドスパもたまに利用しますが、さすがに頻繁にっていうわけにもいかないので、日常に・・・自分でできることは取り入れていきたい主義です。
頭にもたくさんツボがあって、ただシャンプーをするだけじゃなくて、
上手にマッサージしたりすることによって、
疲れも取れますし、顔のたるみを防いだりすることもできるんですって☆
なるほど～☆
今日は金曜日、帰りにソニプラによって帰らなくて！！
同じシャンプーをするなら、たるみやしわに効果的なグッズ、揃えたい！！
それに、冬は乾燥の季節、頭皮も乾燥することによってフケとかも気 になる季節なので。
そして、何よりも～癒されたい♪
それを目標に、今日も一日元気頑張ります☆
こんばんは、ハナワークスの坂下です。
すっかり夜は肌寒くなってしまいましたね。
これからは乾燥の季節、お風呂上りはしっかり保湿ケアをしなければなりません。
顔・唇・手・足・・・ってみなさんケアをがんばっていらっしゃると思いますが、かかとの方は大丈夫ですか？
私は、あまりに寒いとしもやけとかになってしまって、かかとがひび割れていたい思いを・・・することもあるんです。
だから、そうなる前にこまめにケアをします。
基本的にはハンドクリームをかかとにもベタベタ塗るのですが、なんだかべたつく感じがいやだったりするので、保湿化粧水をコットンに含ませて、10分くらいパックするのがお勧めです♪
夏もこうやってかかとを柔らかく保ってきましたが、これが意外にいい感じ☆
２～３日に一度のペースでやるだけで、ぜんぜん硬さが違うんですよ♪
ぜひぜひ試してみてくださいね♪
こんにちは、ハナワークスの坂下です。
最近、食べる前に自問自答します。
「それって本当に食べたいもの？」と。
テレビ見たり、本読んだり。
ながら食べをすることが一番食べ過ぎてしまう素なんですよね。
無意識のうちに手が勝手に動いていて、
気づいたらポテトチップスが空っぽになっていた・・・
なぁぁんてことってありませんか？？？
食べるときは食べることに集中することで、
食べているものがよりおいしく感じる効果もあるので、
食べる時間をもっと大事にしたいものです。
無駄に間食しそうな とき、
お腹空いていないのに食べてしまいそうなときなど。
食べる前に「それって今私が本当に食べたいものなの？」と自問自答し。
本当に食べたいものを、「おいしいおいしい」っていいながら食べることで、
間食も減りますよ☆
おはようございます、ハナワークスの坂下です。
最近、頭痛に悩まされている人が多いそうで。
そうですよね～～～。ストレス社会であって、不景気。
悩み事は尽きませんが。
その人数に驚き、３人に１人が偏頭痛に悩まされているとのこと。
ほっといてがんばっている人もいると思いますが、
市販の薬で乗り切っている人、外来でお薬をもらう人さまざまだと思います。
ただ、最近問題になっているのが、市販の薬を飲みすぎることによって更なる頭痛を引き起こしている人もいるみたいです。
薬は決められた量を適切に飲むこ とが大切なんですね。
もしくはお金はかかってしまいますが、お医者さんに相談することも大切です。
市販薬って、私も経験がありますが飲みすぎるときかなくなったりするんですよね。
自分でわかっていても、さらに追加して飲んじゃったり、間隔も開けずに飲んじゃったり。
ただ、これだけ多くの人が頭痛に悩んでいる・・・つまり自分だけじゃないということで、しっかり生活を見直し、ゆっくり睡眠をとって、適度な運動やストレスがたまってもうまくリフレッシュする方法を考えて治すことが大切なのかもしれませんね。