おはようございます、ハナワークスの坂下です。
最近、頭痛に悩まされている人が多いそうで。
そうですよね～～～。ストレス社会であって、不景気。
悩み事は尽きませんが。
その人数に驚き、３人に１人が偏頭痛に悩まされているとのこと。
ほっといてがんばっている人もいると思いますが、
市販の薬で乗り切っている人、外来でお薬をもらう人さまざまだと思います。
ただ、最近問題になっているのが、市販の薬を飲みすぎることによって更なる頭痛を引き起こしている人もいるみたいです。
薬は決められた量を適切に飲むことが大切なんですね。
もしくはお金はかかってしまいますが、お医者さんに相談することも大切です。
市販薬って、私も経験がありますが飲みすぎるときかなくなったりするんですよね。
自分でわかっていても、さらに追加して飲んじゃったり、間隔も開けずに飲んじゃったり。
ただ、これだけ多くの人が頭痛に悩んでいる・・・つまり自分だけじゃないということで、しっかり生活を見直し、ゆっくり睡眠をとって、適度な運動やストレスがたまってもうまくリフレッシュする方法を考えて治すことが大切なのかもしれませんね。