本日1記事目
体の変化に敏感すぎて
不整脈やパニック発作を恐れすぎて
家の中にばかりいた私。
家の中は安全
そう24年思い込んでいましたの。
今、毎日お散歩をして
外でも安心
外で何が起きつも大丈夫
を体感中です。
昨日は、
以前なら怖くなった新しい道を開拓。
夫とどんどん住宅地へGO！
以前の私は
花を見て楽しむ余裕がなくて
不整脈やパニック発作が起きる前に家に帰りたい
そればかりが頭の中を占めていた。
昨日は
なるべくたくさんの花を見つけたい
という思考や気持ちになりました。
すると、
今まで見えてなかった景色が入ってきて
美しい世界に出会ったのです。
体調に変化がないうちに
帰りたかったわたしから、
体調に変化があるまま
今、目の前のことを楽しんでみる。
昨日はたくさんの花たち緑に出会って
万太郎の気持ちに少しなれた気がしましたよ♡
わたしと同じ体メンヘラ、
パニック持ちの方の参加も
お待ちしております♡
きっとわたしやメンバーさんの話を聞いたら安心しますよ。
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おさんぽ前にはインスタライブもしました🌼
きてくださったみなさんありがとう♡
Meg.