ジイさんテニス。若い頃と違い、思うように身体は動かないし、成長も上向きというより、ちょっと疎かにするとすぐ下降してしまう。
自分にムチ打つように、週二回のテニス練習会で思ったこと、気づいたことを日記にメモ書きするようになった。
そんな一例をご披露すると、こんなメモ書きだ。
■ボールをよく見ないで打つので、きちっとスウィートスポットにボールが当たらない。
ボールを見ること、ボールを打つところをよく見ること。
■ロブ、これは落ちるところを素早く予測すること、そして体をいち早くその方向に走り込むこと、これが大事だ。
■テニスの上達って、なかなかその兆しを感じないものなのですね。
やってもやっても、なかなか上手くならん。
というより、他の人の対応なども、学習して、自分はどうなのか、フィードバックすることが必要なのかも、な。
■テニス、ろくに何も考えず、何も意識せず、ラケットを振り回しているような気がする。
意識しないでテニスをしていると、成長の伸びが少なくなるような気もしている。目的意識をハッキリと、何をしているのか、何をするのかを！
■意識をもったボール送り、攻める、これは有効、こんなことを思いながらテニスをすると、成長するのでしょうか。
そして練習会でコーチから言われたこと、その場で右から左に流してしまったり、忘れてしまうことが多い。
それを書き留めておくようにもしてみた。
〈フォアサイドからのサーブについて〉
相手に背中を見せるようなスタンス。そのためには右足を左足より後ろ方向にする。トスする手の位置は左足の方向に一致するさせるようにする。
〈ボレー、フォアボレー〉
右肘は腰の位置より後ろには行かないようにする。手首はコネない。
さてさて、現状維持か、下降するか、それとも蟻の一歩の如く、成長か。