♡自分らしく輝く♡
女性起業家さまの事務サポーター
自分辞典アドバイザーのMIUです
長所と短所は紙一重！！
コツコツ継続女子が注意することについて💡
私の実体験をシェア✨
前編はこちら
②ルーチンの増やし過ぎに注意！
ルーチンが崩れた瞬間、精神的にもキャパオーバーになります😂w
〜何事もバランスが大事〜
時間に余裕のある日は、落ち着いてルーチンワークが出来るのですが
✔︎人と会う約束がある日
✔︎他のタスクがたくさんある日
✔︎イレギュラーな出来事が起きた時 etc...
ルーチンが、ガタガタ崩れます😭
ルーチンが崩れて自分の思い通りに進まなくて、モヤモヤ💦
それが嫌なので、ルーチンを増やし過ぎないように気をつけています。
イレギュラーにも対応出来る余力を残すことも、大切ですね🥺✨
"精神的"にキャパオーバーになってしまうと、リカバリーがより大変になるので💦
自分自身でタスクの量・スケジュールをコントロールするように心掛けています✨✨
時には、仕事の依頼や食事のお誘いを断る勇気も必要です。
（これは、私の課題です！）
③実は、何でも継続出来るわけではありません！！（笑）
ゴール（目的）が明確でないものは
✔︎やる気が出ない
✔︎続けられない
✔︎ルーチン化出来ない
コツコツ継続女子と自分で公言している私ですが・・
何でも継続出来るわけではありません！！😂爆
『何となくやっておいた方が良いかな？』
という、曖昧な動機で始めたことは、100%続かないのです😭
例）毎日ストレッチを習慣化したいなぁ〜🤔と10年くらい言っているのですが、続いた試しがありません！！🤣
ストレッチして、どうなるの？（身体が柔らかくなる、だけでは弱い💦）って思うとモチベーションが上がらず
優先順位が、いつまでも最下位なんですよね。笑
美容系・セルフケア（ストレッチ・マッサージ・筋トレなど）は、全然続きません🤦♀️
（タスクに書いたとしても、華麗にスルー
笑）
笑）内観も、タスクが多いと後回しになってしまい、出来ないことが多々あります💦
ちなみに、得意なことは
✔︎人にお願いされたタスク（ルーチンワーク）
✔︎ビジネスをする上で必要なこと（ブログを毎日書くなど。）
✔︎試験勉強・資格試験（期日・目的が明確なので、気合で頑張れます🔥）
継続出来ることと出来ないことが、ハッキリ分かれています🤣
私の弱点である『目的が曖昧なものは、続かない』を
✔︎どれだけ目的を明確に出来るか
✔︎自分をやる気にさせられるか
✔︎ルーチン化するまで継続出来るか
これが、ポイントだと思っています✍️
以上、コツコツ継続女子が注意することについて💡でした✨✨
長くなってしまいましたが、最後までお読み下さりありがとうございました！
それではまた^ ^
