今日もいい天気ですね。
雲は高いし、風も気持ちいいなぁ
こんにちは
勝ち負けをおいて心をひらく
心理カウンセラーで看護師の
あきねぇこと池田あきです。
秋ですね。
暑くも寒くもなくって
風も気持ちよくって
空も澄んでるし
私は秋が好きです。
でもね
いつもと同じような秋がきてるのに
いつもと同じ秋じゃない人も多いと思います。
街にはマスク姿の人があふれ
テレビやネットからは
「どうしたんだ」「どうなるんだ」とネガティブなニュースが流れてくる。
なんだか大きく息を吸い込めないような
心がきゅーっと縮こまるときは
体もきゅーっと縮こまりますね。
そんなときは少し体を動かすといいですよ。
私がスタッフをしているWAKUGAKU（わくがく）では
こんど運動会をするんです。
誰でもご参加いただけますので
よかったら来てみませんか？
◇◇◇◇◇
WAKUGAKUは
「わくわく」を体験できる"おとなの部活動"のようなオンラインサロンです。
気軽なオンライン交流から大人数でのイベントまで、あなたのわくわくに合わせて楽しめますよ♪
＊会員じゃなくても参加できるメニューもあります。
◇◇◇◇◇
そんな急に運動なんてって思われたかもしれませんけど
参加者さんは私を筆頭に、みんないい大人ですから
そこはゆるくやっています(笑)
玉入れの玉を数える男子
お弁当もついていますから
体一つで来ても大丈夫ですし
水分も現地で買えます。
会場は屋外で広い運動場なうえに
競技はソーシャルディスタンスバージョンでしていきますよ。
予定プログラムはこちら
お一人様でも大丈夫です。
昨年もほとんどお一人様ばかりでしたけど
最後は誰が誰の友達かわからないくらいに
みんなが仲間みたいになってましたから(笑)
ただただ楽しみに来たらいいですよ。
（走らなくてもいいですよ）
難しいことはありません。
わー楽しみーって思って来るだけです♪
運動会お写真はすべて るっちー
体をすこーし動かすだけで
なんだか心も軽くなるのは
体と心が車の両輪のように連動しているせいです。
大きく息を吸い込んで
大きく体を広げて
しゃべって
笑って笑って笑ったら
きゅーっと縮こまっていた体も心も喜びます。
きゅーっとしなきゃいけなかった自分にご褒美をあげるつもりで
ぜひ運動会に来てください。
きっと終わってからのお風呂も気持ちいいでしょうね。
夜もぐっすり眠れそうですね。
ぜひぜひお待ちしています♡
★11/7（土）WAKUGAKUワクワク運動会2020
～ソーシャルディスタンスver.～
※今回もお弁当付き！
＊誰でもご参加いただけます。
【日程】11月7日（土） 10～15時頃（8時から準備）
【場所】尼崎市ベイコム陸上競技場補助グラウンド（前回と一緒）
尼崎市西長洲町1丁目4-1
アクセス：http://aspf.or.jp/park/access.html
【参加費】 4,500-（ワクガク会員3,000-）
そして読書の秋に
こんな動画はいかがですか？
誰にも言えない「お金」の問題がある人も
「自由」にふるまうアイツが気になる人も
これを見ると「お金」と「自由」の謎が解けます。
動画なら時間も周りも気にせずに
くり返し、何度も、腑に落ちるまで見ることが出来ますので
あなたの問題の根っこをひも解くヒントにしてください！
＊時々あなたの核心をついて痛みを伴うことがありますが、一緒に笑いのツボも押します。
期間限定ですので、お早めに！
～シバタトモコの人生とタロットで語る「お金」と「自由」の極意～
気軽なオンライン交流から大人数でのイベントまで、あなたのわくわくに合わせて楽しめますよ♪
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