・曇 26℃
・シューズ →adizero takumi sen10
・メニュー
→1000×5 r60" (3'32+3'30+3'24+3'27+DNF)
※夕方に河川敷で練習。
体操のみを行って河川敷に向かう。
雨上がりと暑さで汗の量が多いが、まだ苦しい暑さではなかったのでストレスは少ない。
次週の記録会等に向けての有酸素刺激で1000×5。
思っていたよりは動けており、調子の上向きを感じられた。
しかし5本目スタート直後に腓腹筋が攣ってしまったので5本目は行けず終了、歩いて戻る。
水分量には気をつけていたつもりだが足りなかったか。
夏仕様に意識を変えていかねばならない。
あまり意識はしていないつもりだったが、京都で行われていた近畿インターハイの800の決勝のレース等を観て身体が昂ぶり過ぎていたかもしれない。
まだまだ自分も青い。
