11/28 7.5km jog (av5'09/k) @adizero SL

・曇　9℃

・シューズ →adizero SL

・7.5km jog (av5'09/k)

※西京極外周でジョグ。

今日は久しぶりに大学の時の練習パートナーとジョグ。

近況など喋りながら走れて良かった。

ゆったりのペースではあるが喋りながらだと疲れを感じにくいのは良い。

こんな感じでいつもジョグしたい。