6/15 150×3 r3'(18")

・曇　28℃

・シューズ→adizero pro

・150?×3 r3' (17"8+18"1+18"2)

※昨日はレスト。

今日は来週のレースに向けてのコンディショニング兼刺激。

トラックで行わなかったので、ロードで軽い下り基調+追い風の中で気持ちよくスピードを出す。

一応ガーミンで距離を測ってから走ったものの、誤差はあったかもしれないがスピードは刺激としては成り立ったので良し。

疲労なのか夏バテなのか身体が重い。

とりあえず明日も休んで明後日から調整練習。