4/6 5km jog+100×2+50×2 @adizero pro・曇 15℃・シューズ →adizero pro・5km jog (4'08~3'57/km) →100×2 (13") →50×2 (6"5)※昨日はレスト。明日がポイント練習予定なので今日はキレ出し程度の練習。身体は少し重たかったが、速めのジョグペースはキツいながらもペースが落ちることはなく、意思に反して動いていた。キレ出しの50mダッシュは大きく、腹斜筋から回すイメージで走る。地面を踏める、力強く押せる感覚が増えてきた。