2/4 アクティブレスト | 800mランナーの練習日誌
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800mランナーの練習日誌
30代、800mランナーの練習日誌。
日々を綴っていきます。
現状PB1’53"前半@2022
今年の目標は1’50"90
今年のノルマは1’52"台
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2/4 アクティブレスト
・晴 11℃
・シューズ adizero pro
・Wup Routine のみ
※予定の合間に軽く身体を動かす。
思っていたより昨日のミニハードルのダメージが動くことによって感じた。
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