人前に晒されるようになってから、気になっていること
姿勢・立ち姿
バレーボールを中学校の時からやってるんですが…その昔は新体操の選手になりたかった私。
めちゃくちゃ体が柔らかかったんです。が、サボりすぎてすっかり、かちこちに。
「ほんまに運動してるの？」とか
「わざとやろ💢」と言われるくらい体が硬いんです。
そんなとき、偶然、ヒロマサちゃんからお誘いがありまして。
ヒロマサちゃんも実際に受けてみて、すごくよかった❗って言ってたし。
「じゃあ、インリンみたいになれる？」
って聞いたら
「なれるよ！」
「なら、やってみるわ❗」
すがえりさんの「美構造メソッド・開脚」を受けてみました～❗❗
目指すはこれ！
すがえりちゃん、スゴーい❗❗開脚❤
肘もついて、ポージング❤
お見苦しい写真を見せております💦
上が受講前
下が受講後
これは、受講日の午前中のバレーボールの時に撮った写真‼
すがえりさんの、スパルタ教育のおかげで
前屈も開脚もできるようになってるやん！
ほれほれ！地面に手が着いてるやろ～✨✨
「えっ？開脚できたん？」って思ったあなた！
？？かもやけど、結構頑張ったでしょ～✨✨
すがえりちゃんの「美構造メソッド」
すごくない？
筋肉の使い方で、体が柔らかくなる！
それを教えてもらうんです！
写真みたらわかるでしょ☝
おしりが締まってる‼
左やる前 右やった後
右→顔、疲れてる(///∇///)
けっこう、ハードやったから！
ちょっとした、体の使い方で、楽に体が柔らかくなる。そして、立ち姿も変わってくる！
体の軸もしっかりしてくるのがわかる。
そして
次の日
ちゃんと、まっすぐ綺麗に歩けてる実感がありました。爪先がまっすぐ！
いろんなところを綺麗にしても、歩き方ががさつにみえたり、ガニ股じゃあ、100年の恋も覚めるよ…💔
今
ちょっと筋肉痛だけど…
すがえりさんの開脚講座
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