こんばんは、さな江です。
梅雨時期に入って、
なんともジメジメ…。
こんな時期はうっとうしいですねぇ…💦
梅雨なら梅雨で…それを味わう。
という生き方を
私は 梅雨に対して少しばかりの嫌な気持ちを
見ないようにして
４０年ほどやってきているので、
このような「うっとうしい…」という気持ちを
素直に表現できるのが嬉しいです😌
だとしても、雨に濡れてる紫陽花は生き生きしてて
キレイだし、
カタツムリたちも行動半径が拡がって
嬉しそうだし…
私の中にも、うっとうしいけど
雨が好き。
という気持ちがあります。
ではでは、
本題へ…。
今回は、「経験への開放性」についてです。
経験への開放性… ってどんなことなんですかね🙄？
心理学的な用語のようなんですけど
想像力豊かで創造的な人々と、
現実的で従来の人々を区別する
認知スタイルの次元を示します…とありました。
でも…どういう事を言っているのか
難しくて私には分かりません
もう少し見てみますね
他を見てみると、
好奇心が強くて臆することなく様々な感情を
経験したがるような人々に特徴的な特性で、
知識を得ることに貪欲で、たくさんの趣味や関心を持っており、
常に何かに貢献したり何かを学び続けています
ということは…もっと噛み砕いていうと
常に新たな刺激や知識、そして未知の感覚を追求しながら、
いつでも変化を受け入れる準備ができていて、
様々な考え方や行動の仕方を拒絶することなく
受け入れることができる…
みたいな感じですかね。
こうやって読んでみると、
なるほど😘！って分かる気がしますね。
色んな事を体験する事を受け容れて
その変化に順応していく、
そんな私でありたいなあ…
って思いました。
なんだか、
こうやって一個一個解きほぐしていくと、
言葉って見えてくるものなんですね。
勉強になりました！
では、
今日はこの辺で。
自分を構成する８つの要素…という内容で
お贈りしています。
次回は、「知能」です。
宜しくお願いします…
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お待ちしています。
↓↓↓↓
≪ 誘導瞑想…あじさい茶会のお誘い。≫
おはようございます、さな江です。
早いですねぇ…。
もう６月です。
あちこちで３０度を超える勢いの気温の日も
あったりしていますが、
皆さんの所は如何ですか？
６月って、もう少し涼し気な感じだったと
思うんですけど、
なんだか最近の気候には
付いていけていません
それでも、
沖縄県は梅雨入りしていますから、
ちゃんと地球は知っているんですね…。
では…
今月も、誘導瞑想お茶会のお誘いです。
ご参加、お待ちしています！
￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥
●お題
花の様に女性性を開花する誘導瞑想
●期日 と 時間
・令和７年６月６日(金)
・ １３ 時～ 一時間ほど…
●参加の条件
・zoomにて開催します。
画面顔出しのできる方(ビデオ撮影はありません)
●持ち物
・お好きな飲み物
・リラックス出来る環境
(眠たくなった時に横になれると楽でいいですよ)
●参加費用
・初回の方 無料
・２回目以降の方 ５００円。
●●お勧めしたい方
どなたでも参加して頂きたいですが、
特に
日常に癒しを求めている方…
活動的になりたいと思っている方…
なにか気ずきを得たい方…など。
●当日の流れについて…。
・初まりのあいさつ。
・参加の皆さんの自己紹介
・誘導瞑想について…ひと言。
・誘導瞑想タイム
(ヒーリングも行います)
・ひと言感想シェアタイム
(簡単で良いですのでお願いします。)
・終わりのあいさつ。
●申し込み方法
・公式ラインにて
【お茶会希望】と、ひと言ください。
追って、
前日にZOOM URL を、送らせて頂きます。
●申し込み期限
・令和７年６月４日(水) ２２時
●参加特典として…
今回参加された皆さんには
開運アップヒーリングを
させて頂きます。
貴方の所に引き寄せられますように…^^
皆さんのご参加を
心よりお待ちしています。
●公式ライン ご登録お待ちしています。
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こんばんは、さな江です。
明日から６月です
早いですねぇ。
毎日毎日、同じことのようですけど、
ホントは違う。
同じような事をやっているとしても、
違う…。
そこに気が付かないと、
勿体ないことになりますね…😘。
与えられている時間、
大切にしていきます🖐️！
ではでは
今日は、「堅実性」です。
私の印象は、硬い！っていうイメージを持っています。
硬いの中身は、
融通が聞かない
考えを曲げない
完璧主義！…などですかね。
それで、実際のところは…と
お得意のGptに聞いてみました。
物事を確実に着実に行う性質や態度
を指していて、無理をしないで地に足を
付けて行動する安定感や信頼感を
表す言葉…だそうです。
え…😔
そうなんだ…💦
というのが
わたしの素直な感想です。
どこでそうなったのかは分かりませんが
私はどこかで勘違いして
しまっているようです。
「堅実性」…って、
いいですね。
なんだか
私の意識の中で、
この「堅実性」の印象が
ガラリと変わっていくのを感じます。
ただ…
堅実性が強く出すぎると、
決断が遅くなってしまって、
成長のチャンスを逃してしまうとか
完璧主義になって自分にも他人にも
厳しくなってしまうようです。
なにごとにも
バランスや自分を俯瞰してみる事が、
大事だということですね。
因みにこの要素は
私にはありません…トホホ😔。
仮にあったとしても、
ほんのちょっとです、たぶん。
とりあえず
今日はこの辺で…。
次回は、
経験への開放性 です。
今日も
ここまで読んでくれて
ありがとうございました！
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お待ちしています。
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こんにちは、さな江です。
５月も恒例の連休が終わりましたね…
はぁぁ～…
忙しかったです～
私は、普段は飲食店に務めているんですが、
お盆、お正月と５月のこの連休は、
書き入れ時なので、超忙し週間でした…💦
普段のシフト以上に入るので、
出勤時間が変わったり、
帰りの時間が伸びたり…と色々です。
ただ、
書き入れ時なので、
私の財布の方にも書き入れ時になります🤭！！
なので、
頑張りましたぁー
(うしし🤭)
さて、
本題へ…。
今回は、共感力 についてです。
共感力…と、聞いて
皆さんはどんな事をおもいうかべますか？
私は、
目の前の人や状況、事柄に対して、
気持ちを同調させること…
それを寄り添い…と言うのかどうかは分かりませんが…
同じ気持ちになってしまって泣いちゃう…とか、
感激する…とか。
そんなことを想像しました。
やはり…、
「相手の気持ちや立場を理解し、心から寄り添う力のことです。
単に「同じ気持ちになること」ではなく、
相手の感情を感じ取り、尊重し
、安心感や信頼を与える姿勢を指します。」
と、
いま注目のチャットgptが答えてくれました。
単に同じ気持ちになる事 ではない…と、
はっきりと言われてしまいましたが
深いところです。
この共感力を鍛える方法があるらしいです。
まず①周囲の人に関心をもって接する。
②相手の気持ちを想像しながら傾聴する。
③異文化交流の場で見聞を広げる
④専門の講師から共感力のノウハウを学ぶ
でした。
でも…
わたし個人的には、
④は、心が感じられなくて、この方法は好きになれません🙄。
①～③ですかね！
共感力を高めたい方…への、
超自己中なおすすめ情報でした🖐️。
と、
今日はこの辺で。
次回は、堅実性 です。
宜しくお願いします…
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お待ちしています。
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≪ 誘導瞑想…端午の節句茶会のお誘い。≫
おはようございます、さな江です。
早いですねぇ…。
もうすぐ５月です。
桜も済んで、
色んな所で、いろんな花が咲き誇っていますね。
この前は、
菜の花が満開のところに行ってきたんですが、
とってもきれいでした😊。
空の青と、周りの山並み、
そして菜の花の黄色…の色合いが、
なんともきれいで…。
思わず日本って良いなあ～ って
思いました。
(諸国のことは、あまり知らないので、
日本贔屓になりますが…🤲💦)
そんなところで～、
今月も、誘導瞑想お茶会のお誘いです。
ご参加、お待ちしています！
￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥
🔴端午の節句茶会
●期日 と 時間
・令和７年５月９日(金)
・ １３ 時～ 一時間ほど…
●参加の条件
・zoomにて開催します。
画面顔出しのできる方(ビデオ撮影はありません)
●持ち物
・お好きな飲み物
・リラックス出来る環境
(眠たくなった時に横になれると楽でいいですよ)
●参加費用
・初回の方 無料
・２回目以降の方 ５００円
。
●●お勧めしたい方
どなたでも参加して頂きたいですが、
特に
日常に癒しを求めている方…
活動的になりたいと思っている方…など。
●当日の流れについて…。
・初まりのあいさつ。
・参加の皆さんの自己紹介
・誘導瞑想について…ひと言。
・誘導瞑想タイム
(ヒーリングも行います)
・ひと言感想シェアタイム(簡単で良いですのでお願いします。)
・終わりのあいさつ。
●申し込み方法
・公式ラインにて
【お茶会希望】と、ひと言ください。
追って、
前日にZOOM URL を、送らせて頂きます。
●申し込み期限
・令和７年５月７日(水) ２２時
●参加特典として…
今回参加された皆さんには
開運アップヒーリングを
させて頂きます。
貴方の所に引き寄せられますように…^^
皆さんのご参加を
心よりお待ちしています。
●公式ライン ご登録お待ちしています。
こんにちは！
さな江です。
今日は、
新月に入って最も開運パワーの強い一日ですね。
新月
大安
天恩日
金運最大の日みたいですよ！
こんな日に黙って一日過ごすのは、
もったいない！ と、思ったので、
フェイスブックの気になっていたことを
変えてみたり、
こうやってブログを更新しようと
しています！
と、言っても
天気も最高なので、
冬に使っていたマット達を洗濯したので、
ベランダは
マット達でいっぱいになっています😌💦
さてさて、
本題に。
前回は、同調性 でした。
周りに合わせて自分の考えや行動を制限してしまう…
ということでしたよね
話は、ちょっとそれるんですけど…
実は
わたしは、前にも書いていますが、
ある思想団体にいました。
そこはとてもみんなが仲良くて暖かい空気感を
醸し出しているところでした。
ですが、
わたしは、
周りとの関係に気を使いすぎていて、
思ったほど自分を出せていませんでした。
育ってきた環境の影響を引きずりながら、
そして、
周りの空気感を意識しすぎながら…
くらしていたのだと
いまは思います。
というのも、
私は四柱推命鑑定士でもあるのですが…
(うふふ🤭💕、まだ駆け出しで
始めたばかりなのですが、
今日のこの日なので、名乗ってみました！)
私の命式の中に
「魁ゴウ」という星があったんです。
日柱のところの干支が 戊辰 。
これをもって生まれた私は
型にハマらないで、
小さくまとまらない事が何よりの
開運ポイントなのだそうです。
周りの目を気にして
元来、いい子で育ってきた私は、
嫌われたくない症候群に囚われていて、
小さくまとまっていたんですね。
本当に思う事を、
こんな事言ったら何て思われるかな…って
思って自分の中で止めてて、
自分を大事にしてきていなかった。
それに、
団体にありがちなことで、
異見(異なる考え)を言って足を引っ張ったり
敲かれたり…という事を
見てもいたので、
そうはなりたくない…という気持ちも
あったんです。
前に
述べていますが、
団体はとても仲良くて暖かい空気感のあるところ
なのは、そうなんですが、
運営していこうと、
核になっている方たちの集まるところでは、
実はそんな事もあったようです💦。
ともかく、
そこで暮らしてきた40年を
否定するつもりはないですが、
いつも、
頭を押さえつけられている感…を
持ちながら、
その事に気が付かない振りを
してきたことを
自覚し認めようと思ったんです🤗
あ💦
すみません
思ったより長くなってしまっています。
次回は
共感力を お届けいたしますので、
愉しみにおまちください🤲
公式ラインへのご登録も、
お待ちしています。
よろしくお願いします😌💕
こんにちは、さな江です。
いきなりですが、
皆さんのところは、桜、どんな様子ですか😊？
私が住んでいるところは、
4日ほど前はまだ７分咲き？？？
っという様子でした。
今年は咲初めの頃に気温が少し下がった日が
あったので、
入学式に満開になるようにしてくれたのかな？？？
なんて思ったりしました。
(ビミョウ💕)
今回は、
ブログを予約配信にしているので、
このブログが配信される日には
きっと満開になっていると思います🤩
さて、
本題へ…。
今回は、同調性 についてです。
自己受容がありのままの自分をみとめ、
自分を構成する要素すべてを受容する。
と、
いうことなら、
その、自分を構成する要素とは、
どんなものがあるのか…というところから
このお話しになってきています。
同調性…
調べてみました！
集団の行動や考えに、
自分の行動や考えを合わせる心理…を指しています。
主体性を持たないで周りに合わせる行いですね。
その場の空気を読んで、行動する…という
事にも通じるように思いますが
でも、
自分の考えや意見を軸としないで、
周囲の意見や行動に流されてしまう…
という事もいえますよね。
私も、
振り返ると…
周りに合わせて行動を取ってしまっていた時が
あることに気が付きました。
集団で生活をしていた頃です。
周りをみて、
周りに合わせて…自分を抑えてた…
今から思うと
それって、
自分であって自分でないような…感覚💦。
もう少し、
「自分」を意識した行動を
とっていこうと思います😌
今日は
この辺で…です。
次回は、共感力 についてです。
公式ライン、
ご登録おまちしています。
↓↓↓↓
≪ 誘導瞑想…お花見茶会のお誘い。≫
こんばんは、さな江です。
早いですねぇ…。
もう４月になりました。
少し前までは、
日本の気候 三寒四温…という時期もあったように
思いますが、
ここ何年かは、聞きませんね
それでも、
草花や樹々達は、
時期になると芽を出したり
花を咲かせたりしてくれます。
もちろん
桜も、そうですね
そんなところで～、
今月も、誘導瞑想お茶会のお誘いです。
ご参加、お待ちしています！
￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥
●期日 と 時間
・令和７年４月１４日(月)
・ １３ 時～ 一時間ほど…
●参加の条件
・zoomにて開催します。
画面顔出しのできる方(ビデオ撮影はありません)
●持ち物
・お好きな飲み物
・リラックス出来る環境
(眠たくなった時に横になれると楽でいいですよ)
●参加費用
・初回の方 無料
・２回目以降の方 ５００円
。
●●お勧めしたい方
どなたでも参加して頂きたいですが、
特に
日常に癒しを求めている方…
活動的になりたいと思っている方…など。
●当日の流れについて…。
・初まりのあいさつ。
・参加の皆さんの自己紹介
・誘導瞑想について…ひと言。
・誘導瞑想タイム
(ヒーリングも行います)
・ひと言感想シェアタイム
(簡単で良いですのでお願いします。)
・終わりのあいさつ。
●申し込み方法
・公式ラインにて
【お茶会希望】と、ひと言ください。
追って、
前日にZOOM URL を、送らせて頂きます。
●申し込み期限
・令和７年４月１２日(土) ２２時
●参加特典として…
今回参加された皆さんには
開運ヒーリングを
させて頂きます。
貴方の所に引き寄せられますように…^^
皆さんのご参加を
心よりお待ちしています。
先回 参加された方から、
感想を頂きましたので、
シェアさせてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Aさんより。
とても心地良い声での誘導をされることに いいな〜と感じました お話ししてて、 さな江さんの人柄が滲みでるお茶会だったと思います ありがとうございました
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●公式ライン ご登録お待ちしています。
こんばんは、さな江です。
今日は、春分の日。
宇宙元旦とも言われていますね🖐️。
古いエネルギーを手放して、
新しい自分に生まれ変わるのに
最適なタイミングになります。
さらに陰陽のバランスが整って、
潜在意識と繋がり易い日
ともされています。
また、
ご先祖さまとも繋がりやすくなるので、
メッセージを受け取りやすくなるようですよ。
ご先祖様を思い浮かべながら、
感謝の気持ちを伝えてみるのも
良いかもしれません…。
さて…
皆さんは、何を願いますか😌？
と、
言う事で、
今回は「悲観的」について…です。
悲観的…と聞くと、どんなイメージを持ちますか？
わたしは、
暗い💦…とか、落ち込んでる💦…とか
良いイメージは持ってないです。
さっき、
グーグルさんに行ってきましたが、
意味としては、
「先行きに望みはないと考えるさま」
「悪い結果ばかりを考えて失望するさま」
とありました。
ちょっと良くないことが起こったり、
自分の思ったように事柄が進んでなかったりすると、
わたしも、
どうかな…大丈夫かな…
もしも😥…
とか、色々と悪い方に考えてしまっています。
誰だって、
多かれ少なかれ、
こういう気持ちに引っ張られる事 ありますよね😥。
でも…、でもなんです！
心配事の９割は実際に起こらない。
という研究結果があって、
準備をしていれば対処が可能な事が、
残りの内、１６％もあるそうなんです。
だから、
実際に起こる可能性のあるのは４～５％。
という事は…
悲観的になって、
心配事を自分の中に作って、
ストレスを貯めてしまうことで
身体を悪くしてしまうのは勿体ないですね😌！
だから…、
明るく生きましょう～‼️
「わたしは、何があっても大丈夫～」
「起こってから考えよう～」
ですね😊‼️
と、
こんな〆でいいのかどうか…？
今日はこの辺で失礼します。
次回は、同調性 についてです。
最後まで読んで頂いて嬉しいです。
ありがとうございました。
あ、
宜しかったら
公式ラインのご登録お願いします。
↓↓↓↓
≪ 誘導瞑想…お雛さま茶会のお誘い。≫
おはようございます、さな江です。
２月逃げる…と、言いますが、
本当に逃げていった感があります。
いつの間にか３月になって、
もう１０日も過ぎました…。
早いですねぇ…。
気温の寒暖差が激しくて、
それに、ついていけないお年頃なのですが、
まぁ、ぼちぼち…と、いきます！
そんなところで～、
今月も、誘導瞑想お茶会のお誘いです。
ご参加、お待ちしています！
￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥￥
●期日 と 時間
・令和７年３月２６日(水)
・ １３ 時～ 一時間ほど…
●参加の条件
・zoomにて開催します。
画面顔出しのできる方(ビデオ撮影はありません)
●持ち物
・お好きな飲み物
・リラックス出来る環境
(眠たくなった時に横になれると楽でいいですよ)
●参加費用
・初回の方 無料
・２回目以降の方 ５００円。
●●お勧めしたい方
どなたでも参加して頂きたいですが、
特に
日常に癒しを求めている方…
活動的になりたいと思っている方…など。
●当日の流れについて…。
・初まりのあいさつ。
・参加の皆さんの自己紹介
・誘導瞑想について…ひと言。
・誘導瞑想タイム
(ヒーリングも行います)
・ひと言感想シェアタイム(簡単で良いですのでお願いします。)
・終わりのあいさつ。
●申し込み方法
・公式ラインにて
【お茶会希望】と、ひと言ください。
追って、
前日にZOOM URL を、送らせて頂きます。
●申し込み期限
・令和７年３月２４日(月) ２２時
●参加特典として…
今回参加された皆さんには
金運アップヒーリングを
させて頂きます。
お金さんが貴方の所に引き寄せられますように…^^
皆さんのご参加を
心よりお待ちしています。
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●参加して頂いた方から
ご感想を頂きました。
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＊M様より。
お茶会 初めての参加でした♪ たまたま、私の友達も 参加していて 誘導瞑想をして頂いてから 本当のお茶会になり そこから結構長く わいわいとおしゃべり出来 近況報告的なお話や 学びや私へのメッセージ 的なお話まであって やはり、意味があって 参加したのだと思えました又参加したいです！ ありがとうございました。
-----------------------------------
こんな風に感じ取って頂けて
わたしも開催して良かったなぁと思いました。
又の参加をお待ちしています。
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