こんばんは、さな江です。
暑いですねぇぇ！
ほんとに暑い🥵🥵。
先日、
仕事から帰って車から降りて、
ほんの４～５分歩いただけなのに…
気分が悪くなってきたことがありました。
私は、部屋か屋内での仕事なんですが、
外まわりや、屋外の仕事の方がたは、大変ですね。
どうか、
体調に変化を感じたら、
思い切って休む勇気を持ってください！
それか、
日中の大変な時は休み時間にする…という会社の方針が
あってのいいかもですね🤗。
そーいえば思い出しました。
私はここに来る前にヤマギシというところに居たんですが、
そこの住人の洗濯物やお風呂のお世話をしていて、
真夏の洗濯物の取り込みは時間帯を下げてやってましたね…。
と、
いうことで、
今回は「外見」です。
自分を構成する8つの要素…の中の
8個目 外見を深掘ります。
外見。
読んで字のごとく 外からの見た目 ですね。
この外見が、自己肯定感に与える影響…って
大きいように感じています。
これって、私だけじゃないと思いますが
皆さんはどうですか？
私は、
着ている服装を褒められたり
行動を褒められたりすると、
テンションがあがるんです。
認められた…っという意識が、
私が私を
認められることにつながってて、
これでいいんっだ…って思えます。
それって、
多分、
わたしがわたし自身を褒める事でも
同じなのかもしれませんね。
ただ
外見は、どこまでいっても自分を表現する一つの手段
であって、
他人と比較しないで
自分自身の内面の成長や
自分の個性を大事にすることの方が、
自己肯定感をアップさせるように思います。
と、
いうことで
8つの要素を見てきましたが
みなさんは、どんな風に感じられましたか？
今日は、
この辺で。
公式ラインのご登録
こちらからお待ちしています。
↓↓↓↓
