ファスティング＆ファッションで
綺麗をつくる専門家
吉田和歌子です
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今までファションコンサルタントして、約300名のお客様に似合うファションについてアドバイスをさせていただいてきました。
一方で管理栄養士として、食生活を整えたり、ファスティングを行っていただくことで
内側から身体を綺麗にするお手伝いもさせていただいています。
講座やレッスン、長期のサポートなど、行っている中で心の中でずっと思っていることがありました。
それは、食生活で内側からの綺麗が叶って、そのあと外見からの本当の似合うが分かったら最強！！
外見が変わっても、身体が健康でなければおしゃれすら楽しめないのではないか・・・
逆に、内側からの綺麗が叶っても、ファションやメイクで自分を輝かせるツールが分かっていなかったらもったいないな～
「食生活」と「ファション」両方を一緒に学べたら最強なんじゃないかということを ！！！
そこで、本当にずーっとずっと、温めてきた思いを一つにまとめたアカデミーを開講します！
一生もののスリムと綺麗を手にいれて
ハッピー＆ビューティーな私になる！
「食生活＆ファション アカデミー」
【妊娠出産で大好きなファションが迷子に・・・】
私自身、小さいころからおしゃれは大好き。
雑誌やSNSをみて、その時のトレンドを取り入れたり、ショッピングに行くのが大好き。
趣味は「ショッピング」「ファション雑誌をみること」と必ず書いていました。
それがある時期から一変します。
子供を妊娠、出産したころから、完全におしゃれ迷子になりました。
妊娠中は、体系の変化で着る服が限られ
子供が生まれてからは、赤ちゃんの肌に触れだから素材を重視するようになり
子供が動き回るようになると、動きやす服はどれだろう！？
と目まぐるしく選ぶ視点が変わり・・・
最終的に何が似合うか全くわからない、完全なオシャレ迷い子になっていました。
そもそも、お風呂に入っても、自分の髪さえゆっくり洗う時間も乾かす時間もとれず
長かった髪は、実用性重視のショートにしたのもこのころです。
夜中も何度も起こされ、日中は公園三昧の日々。
唯一の息抜きがファッション雑誌をみることだった当時の私。
でもファション雑誌にでているような格好はしたい！
でもできるようなライフスタイルでもないし、そもそも何をきればよいかもわからなくなっていたころ。
おしゃれを楽しみたいのに、何が似合うかすらわからない・・・
【おしゃれと言われるように変化した理由】
そんな私が、変わったのは
顔タイプ診断、パーソナルカラー診断、ヘアスタイルと「似合う軸」が分かったから！！！
長男が幼稚園に行くタイミングで、集英社のファッション誌である「Marisol」の読者ブロガーになりました。
読者ブロガー募集の記事を見て、ダメもとで送った履歴書とファションへの熱い思いをつづった原稿用紙3枚にわたる作文。
書類通過と二次面接を経て見事つかんだ大好きなファション誌への世界。
でも、踏み入れた世界は、おしゃれで綺麗な輝く女性ばかり。
ファションは好きだけど、なんか私っていまいち・・・
そんな思いが頭から離れなくなりまりました。
ファションは好きだからいくらでもコラムはかけるけど、写真に写る私を好きになれない。
自撮りの自信もない。
SNSで自分の写真をアップするなんてとんでもない。
そんな時、顔のタイプで似合うが分かる「顔タイプ診断」に出会ったのです！！
「顔タイプ診断」で似合う服の形や素材やアクセサリー
「パーソナルカラー診断」で似合う服やメイクの色
さらに
顔の額縁と言われる「ヘアスタイル」について
似合う帽子や眼鏡についてなどの学びも深めていきました。
それと同時に
「いつもおしゃれだよね～」
「なんか最近綺麗になったよね～」
「最近オーラがましましたよね！何かあったんですか？」
「こんなママがいるお子さんがめちゃくちゃ羨ましいです！！」
と言われる機会が増えていきました。
自分に自信が持てなくなってしまっていた数年前。
ママだから、子供のために、動きやすく、効率重視で、、、と他人軸で選んでいた自分。
「好き」という視点だけで、服を選んでいた時より「似合う軸」を知ることで、こんなにも変われるんだ！
「似合う」が分かるってすごい！！
私という人間は変わらないけど、「似合う軸」が分かって実践したことで素敵！と言われるようになり自信をもてるようになりました。
【メイクの重要性に気づいたこと】
でも、実はおしゃれは好きだったのに、あまり興味がないことが一つありました。
それは、「メイク」・・・
メイクはとりあえず、ファンデーションを塗って、眉毛をかいて、チークと口紅塗って、目はマスカラぬっておけば良いよね～くらいの感覚でした。
でもでも、全然違ったんですよね。
似合う服やヘアスタイルをしていたとしても、メイクがいまいちだとあか抜けない・・・なんかもったいない・・・
ってことに気づいたんです。
そこで、メイクインストラクターの資格も取得しました。
今まで20年以上、自己流でやってきたメイクは何だったんだ。
不器用だからメイクはどうしようもないと思っていた私。
コツとポイントがわかったらこんなにも顔の印象を変えることができるんだ！
メイクを学んだことも大きな収穫だったなと、毎朝メイクをするたびに思うほどです。
むしろメイクを学んだ今のほうが、少ないメイクグッズで、時短メイクで済んでいるのも驚きです。
メイクが苦手だった私も、メイクの基本がわかったことで、毎日のメイクが楽しくなるほど！
メイクって難しくないし、理論がわかることで、簡単に誰でも綺麗を手に入れることができる最強のツール。
毎日鏡を見るたびに、ハッピーな気持ちになれるメイクって最高！だと思っています。
メイクの理論は簡単！
一気にあか抜けるポイントで、毎日鏡をみるたびに「私、いい感じ♪」と思えますよ！
顔タイプ診断、パーソナルカラー、ヘアスタイル、メイクと4つの軸がわかったこと。
使いこなせるようになったことで、自分に自信がなかった私は見た目から「自分の魅力を最大限に輝かせる方法」を知ることができました。
でも、本当の綺麗を叶えるためにに必要だと気づいたことがあったのです。
【食の大切さを気づいたショッキングな出来事】
食生活に関しては、
これまたファション同様、小さい時から食べることが大好き！
食関係の資格がとりたいと思って、大学選びも「管理栄養士」専攻を選んだくらいです(笑)
ただ、おしゃれを楽しむためには、美味しいものを無制限に食べていたら太っていくのはしょうがない・・・
増えてしまった体重は、食事制限をして減らす
そしてしばらくするとまた増える
そしてまたダイエット
もう無限ループ・・・（涙）
「一生こうやって、ダイエットをしつづける日々なんだ・・・」とすら思っていました。
でも私の意識が変わったのは、結婚して、3年ほど経った頃。
そろそろ子どもが欲しいなと思った時にお医者様からいわれた一言に衝撃を受けたのです。
それは、
「妊娠しにくい身体で、自然妊娠の確率は1％以下、原因不明なので治療法もない」
特に持病ないし、健康だと思っていたのに、なんで？？？
と頭が真っ白になったことを鮮明に覚えています。
そんな私が、不妊治療をせず、今では2児の母になれたのは、食生活を整えたこと
また私は、20年以上ひどい花粉症があったり、化粧品にかぶれやすかったり完全なるアレルギー体質です。
ですが今は、薬に頼ることなく、症状が出ないのも食生活で気を付けるポイントがわかっているからなんです ^^
【きちんと食べて痩せることはできる！！】
これまで、痩せるためには運動必須だと思っていました。
さらに食事制限もして食べすぎると太っちゃうと思っていました。
だけどこれが思い込みでした！
バランスよく食べることができれば、しっかり食べていても痩せることはできるし、適性体重をキープすることは可能なのです！
実際のサポートしたクライアント様たちもこのような結果を残されています。
実は、すばらしい結果を達成したクライアント様達に実践していただいた共通のことが一つあります！
それは、普段の食事バランスを整えることと同時「定期的なファスティング」をとりいれること！
どうしても避けることのできない添加物や有害物質などが身体に蓄積されると、代謝が悪くなり痩せにくなったり、肌のトラブルが起きてしまう原因になってしまいます。
定期的なファスティングをすることで、脂肪細胞に蓄積された有害物質をデトックス！
ファスティングは最高のアンチエイジングであり、普段の食生活を見直す良い習慣でもあるのです。
ここからは、今まで私が多くのクライアント様に単発でお伝えし、様々な素晴らしい変化と結果をもたらしてきたものを一つにまとめたアカデミーの詳細をお伝えしますね ^^
【アカデミー詳細】
DAY１：食べて綺麗に輝く！内側から身体を整える！食生活レッスン
DAY２：細胞レベルの綺麗を叶えるファスティングレッスン
DAY３：本当の似合うを知って魅力的な自分へ（ファション＆ヘアスタイル編）
DAY４：毎日のコーデ選びに大活躍！自分専用スタイリングブック作成レッスン
DAY５：毎日「私、いい感じ♪」と自信になる！メイク理論＆実践レッスン
DAY６：実践でどんどん「似合う」が体感できる！ショッピング同行
DAY７：ハッピー＆ビューティを叶えた！自分史上最高の姿で！卒業ランチ会
全2か月で自分にあった食生活、ファションを知って幸せ力の高い日々を送りたい！！
そんなあなたに是非受け取ってもらいたい！
そんなアカデミーです ^^
それでは、1回ごとについて、もう少し詳しくお伝えします。
【こんな人におすすめ】
一生もののスリムと綺麗を手にいれてハッピー＆ビューティーな私になる！
「食生活＆ファション アカデミー」
「ファション」も「食生活」もすべてトータルで学ぶことで、「身体」も「心」も「見た目」も美しく素敵に！
自信をもって自分で選べる私になる！！！
綺麗は自分でつくる！！
そんなアカデミーです。
実践してよかったことを一つにまとめたこのアカデミー
一生モノのスリムと綺麗を手に入れて毎日がハッピー
いつもなんか素敵だよねを叶える！！
そんなお手伝いをさせていただきたいのです。
多くのお客様に届けてきた、メソッドを一つにまとめたスペシャルなアカデミー
プレ期である０期は、開講のスペシャル価格でお届けします！！
２か月間で毎日が快活で、ファションも楽しみながら
今まで見たことのない新しい自分になって、幸せ力の高い日々を一緒におくりましょう♪
私も全力でサポートさせていただきます ！
食生活とファションで
内側からと外側からの綺麗を叶えて、
自分史上最強の綺麗を手に入れませんか？