ヘナを始めた。シャンプーをやめた。
食べ物を変えたら、ほかのことも気になってきた。たとえば、ヘアカラー。化学的染料が身体に悪い、とはぼんやり知っていたけど、なかなかやめられなかった。「ヘナ」のことは気になっていたけど、どうもあんまりいい話は聞かないし。でも、その話の出所って、考えてみたら美容師さんからだったり・・・で、自然療法派の友だちに聞いたり、ネットで調べると、ヘナは、かなりイイ！ということがわかった。まず、ヘナ自体がトリートメント剤のようなものらしい。たしかに、美容院でやってもらうような色は、最初からは出ない。 ヘナの色自体は、オレンジだし、最初は白髪の部分がオレンジになったりする。黒くするには、インディゴという染料を混ぜたり、ヘナの後に再度、染めたりする。ただ、インディゴにトリートメント効果はない。私は、まず、長年ため込んできた化学染料と決別したいのでインディゴ無しのヘナだけで始めようと思った。ヘナをした日は、市販されているようなシャンプーはもちろんのこと、ハーブシャンプーのような自然派のものも使わないことがルール。お湯洗いのみ。ヘナが髪に落ち着くまで２～３日かかる、というから私も２～３日、シャンプーを使わずにお湯洗いだけで過ごした。その後、ちょうど酵素風呂の日だったので、その日もお湯洗いのみ。なんてことを続けていたら、いつのまにか、シャンプーすることがいやになった。せっかく身体にいいものいれているのに、悪いもの使いたくないやね～～。そして、きょうで２週間目。ヘナの前にはオイルマッサージもするので、しばらくは、髪が脂っぽかったけど、いまやサラサラ～～♪頭皮もお肌だもんね。顔のスキンケアにもいいんじゃないかな？ と期待してる～。ちなみに、娘は、ヘナはしていないけど、お湯洗い派。たまに、無添加のシャンプーは使っているみたいだけど。彼女も、最近さらさら、と喜んでいる。え～と、ってことはつまり、シャンプーリンスって、必要なかったってこと？
