デスクワークで座りっぱなしのせいか、夕方になると足がパンパンに
正座ができないほどパンパンで、なんだか自分の脚ではないような感覚
今の会社に入社して1ヶ月ちょっとが経ったところだけど、なんと体重が3キロ増えた
母親からは、「ストレスが無くなったからじゃない？」と。
確かにナナメさんストレスみたいなヘビーなストレスは感じてないけど、全くのノンストレスということはないわけで。
食生活も変わってないし、通勤時間が長くなった分、動いている量は増えたはずなんだけど。
もしかして、むくみのせいかしら？
と思ってネットで色々調べてみると、むくみによる体重増加って確かにあるそうで。
実は、昨日から今日にかけて、体重が約2キロ減ってたの。
1日で2キロ減るって、すごくない？
昨日は仕事休みで、近場の日帰り温泉でリフレッシュしてきたの。
当然むくみもないわけで。
で、今日体重測ったら減ってた。
おそるべし、むくみ
これからの課題は、どうやってむくみを解消するかです。
今までもデスクワークだったけど、これほどまでの「むくみ」を経験するのは初めてです。
更年期も関係あるのかなぁ。
年齢的にねぇ。
とりあえず、おすすめのサプリを聞いたので、今日から試してみようと思ってます。
運動もしなきゃだなぁ。
でもこの暑さですからね。
生死に関わる
みなさんも熱中症にはお気を付けください！
明日からも、ファイティン！