出来ない自分を責めていると
人から責められる事もそうだけど、何より
自分自身から責められたくなくて、怒られたくなくて
起きた事を見ないふりしたり、向き合えなかったりして
結局また同じ事を繰り返しちゃう
失敗しないように間違えないように
集中してるのに出来なくてまた責めて
責めれば責めるほど
上手くいかなかったんじゃないかな？
と思う人がいて
本当に自分を責めてるかはわからなかったんだけど
「まず自分を責める事はやめよう」と伝えてみたら
ドンピシャだったみたい
それでも出来るようにはならないかもしれないけどね
「出来なくてもいいよ、大丈夫だよ」という事ばかりではなくて
周りが補えない時もある
でもどんな時でも
自分は自分の味方でいないとね
責めてばかりいたら
自分がイヤになるだけで
どんどん見ないふりして行動しなくなる
何か起きても一旦落ち着いて
自分を責めるのはやめて
出来ない自分にばかりフォーカスしないで
出来た時は褒めよ😊
あ、でも
エセポジティブになって無理矢理ほめても
上手くいかないからね
何だか
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