牛乳は本当に体に良いの？

大切な人に伝えたくなる～健康の７ステップ～

小中学校の給食に必ず出てきた牛乳

誰もが、牛乳は栄養満点、カルシウム満点と教えられてきたのではないでしょうか？

僕自身も、今までの人生で、1000リットルは牛乳を飲んできていると思います。

今まで健康の近道と信じていた牛乳ですが、専門的な勉強をする中で、

実は、人間の身体には害になりかねないことがわかってきました。。


そんなはずはない！ウソを言うな！と、

牛乳ファンからは、怒りの言葉をぶつけられそうです(笑)

ただ、事実は事実として知っておくことが、自分の健康、そして未来の我が子の健康のためです。

明日から、牛乳は人間の身体にとって、「栄養満点の飲み物」ではない理由をお伝えしていきます。