気が進まないことを断る
いい人ぶらない
セッション後、
さっそくLINEで断ったら
「大丈夫だよ。ありがとう」と連絡が来て
なんか肩透かしを食らったような
気がしました
AURORA自己変容プログラム５カ月目
価値観を取捨選択する能発掘の後半
～分離した心を統合する～
の個人セッションでした
受講生のりえさんは
「断りたいな」と思う頼まれごとが
おありでした
でも自分が断ったら
周囲との人間関係が悪くなりそうで
断るのをためらっておられたんです
でもセッションで
「断る」と決めて
それを実行したら…
セッション終了後の
りえさんのご感想です
⇓⇓⇓⇓⇓
※掲載許可をいただいています
ご感想で
「今日のワークのおかげかも」
と書かれているのは
苦手な人や嫌いな人に対する
見方が変わるワークのことかな
いずれにせよ
りえさんが気になっていたこと
（＝頼まれごとを断ること）を
セッション後すぐに
実行できたことが素晴らしい
これも先日書いた
「損すること」の1つです
相手のことを大切にするにしても
まずは自分が自分の味方になって
行動してあげること
気が進まないのに
「自分が我慢すれば丸く収まる」とか
「私がやらなきゃ皆に迷惑がかかる」とか
そういうことを続けていると
不満がどんどんたまっていきます
不満をどんどんためていくと
相手を勝手に悪者（加害者）にして
自分を被害者にしちゃいますからね
結果的に人間関係を悪化させてるんです
Noを言ってもいいんですよ
りえさんのように
あっさりと片付いてしまうことも多いから！
これまでNOが言えてなかった人は
そこは「頑張って」
自分の意思を伝えてくださいね
人に頼っても、迷惑かけても大丈夫
こう信じていたら、あなたは
何をやめて、何をやりますか？
それを行動に移してみて
「大丈夫だ」という「証拠」が
手に入るのです^^
りえさんと紡いでいる本当の自分に至るストーリー
①親や夫からの愛に気づくために最初にやること
②みんなに好かれようとして頑張っていたことに気づきました
③貧しいと思っていたのにお嬢様だった⁉～記憶は700%噓～
④人生の再出発で本来の自分を取り戻す
⑤自分の魅力を見つける超簡単な方法
⑥「私」で始める人間関係改善の簡単なコツ
⑦今まで答えがみつからないでいたことの正解を見つけた
⑧問題は根本を気づくまで場所を変え、人を変えつつあり続ける
⑨50代の私のままでいいのだと確信しました
②みんなに好かれようとして頑張っていたことに気づきました
③貧しいと思っていたのにお嬢様だった⁉～記憶は700%噓～
④人生の再出発で本来の自分を取り戻す
⑤自分の魅力を見つける超簡単な方法
⑥「私」で始める人間関係改善の簡単なコツ
⑦今まで答えがみつからないでいたことの正解を見つけた
⑧問題は根本を気づくまで場所を変え、人を変えつつあり続ける
⑨50代の私のままでいいのだと確信しました
6か月間のマンツーマンサポート
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