あなたは言いたいことを

遠慮せず言えるタイプですか?

 

 

 

それとも飲み込んでしまうタイプ?

 

 

 

時と場合と人による?

 

 

 

私はどちらかと言うと

飲み込んでしまうタイプ

 

 

 

自分で飲み込んでおいて

後から「言えばよかったなぁ」と悔やんだり

言えない自分を残念に思ったり

更には相手を悪者にしたりしてました(;'∀')

 

 

 

でもね、今は違います

 

 

言いにくいことこそ口にしてみる

ご訪問ありがとうございます
しなやかな自分軸をもち
自由に美しく生きたい
アラフィフ女性をサポートする

心理カウンセラー
Leeこと柳由美です

Lee
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今日の話題

言いにくいことを言う

について

嬉しい出来事が

連続して起こったので

シェアさせてください



実は今(学びと楽しみで)

カウンセリング講座を

受講しています

 

 

 

で、次の開講日に

ちょうど仕事が入っていたので

欠席の連絡を入れたのです

 

 

 

そうしたら先生が特別に

プライベートレッスンを

設定してくださって😭

 

 

 

それとは別に受講形態のことで

先生にオンラインでの受講希望を

申し出ていたんですよね

 

 

 

対面開催が基本のところ、

オンラインをお願いするのは

ちょっと…いえ、かなり

ためらいました

 

 

 

だってそんなことしたら…

 

わがままかなぁ

厚かましい人と思われないかなぁ

図々しい人だと思われないかなぁ

 

…とか思うじゃない?(私だけ?)

 

 

Lee

 

 

昔はそうやって迷った末に

言わないままモヤモヤしてただけ

 

 

 

でも今は違ってて。

 

 

 

ためらいがある時ほど

自分の正直な気持ちを

相手に伝えるようにしてる

 

 

 

ためらいがある時ほど

本当に言いたいこと

だったりするからね

 

 

 

 

さきほどの講座ですけど

オンライン受講も

検討してくださるとの

お返事をいただきました^^

 

 

 

ダメならダメでいいんです

 

 

 

自分の気持ちを先生に

正直に伝えた時点でOK

 

 

 

先生からのお返事は

私がどうこうできないこと

 

 

 

お願いはいつも

お相手からのNO込み

やっています^^

 

 

Lee

 

 

それからもう一つのエピソード

 

 

 

私自身が開講している連続講座

 

 

 

この講座には様々なワークを

取り入れてます

 

 

 

どのセッションにも

今のベストで臨みたい!

 

 

 

そのためには各セッション前に

できる限りたくさん

リハーサルをしておきます

 

 

 

先日はワークの練習を

カウンセリングスクール同期に

お願いしたんです

 

 

 

 

それぞれに返事をもらったのですが

お願いした中で一人だけ

お返事がない人がいました

 

 

 

忙しいんだろうなぁ

 

 

 

そう思うもののモヤモヤする私

 

 

 

昔の私だったら

呼びかけて返事がない=NO

既読なのに返事がない=嫌われてる

自動翻訳でした笑い泣き

 

 

 

でも3年前

カウンセリングスクールに行って

自分は「愛されない人」ではなくて

「愛される人」なんだと気づいた

 

 

 

世界は優しいんだと知った

 

 

 

だからもう一度

返事がなかった同期に

尋ねてみたんです

 

 

 

「練習できる時間ない?」

 

 

 

厚かましいと思われてもいい

たとえ私が厚かましくても

彼女は私を嫌ったりしない

 

 

 

こんなことで彼女との仲が

壊れるなんてことも

想像すらできないし

 

 

 

そして。

 

 

 

しばらくして戻って来た返事には

「こんな感じだけど、どう?」と

空き時間が詳しく記されていました😭

 

 

 

彼女も忙しい人で

後日私からの連絡を見て

「あ、もう返事しても遅いかな」

とスルーしてたみたい

 

 

 

その後の練習にもみっちり

付き合ってくれましたよ

 

 

 

ほんとありがとー!

 

 

 

もちろん、

カウンセリングの先生にも

練習に付き合ってくれた

他の同期にも感謝してます

 

 


 

 

言いにくいことを伝えてみれば

とっても優しい世界があった

 

 

 

言いにくいことを

伝えてみてこそ

出会った世界




今日も自分に正直に

 

 


ためらう時こそ言ってみる
 

 

 

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