それは自分を知ることです！
唯一無二の人生を自分らしく
輝いて生きる女性になる
AURORA自己変容プログラム
受講生様とのセッションを
振り返って書いております
※スクリーンショットのお顔出し
ご感想やリブログ等はすべて
ご本人の承諾を得て掲載しています
AURORA自己変容プログラムには
先日のかっちゃんと同じく、今月から
もう一人のお仲間をお迎えしました！
ママのためのカウンセラーりえさんです
プログラム初月STAGE１では
「自分に向き合う」をテーマに
過去と現在の自分を
３、４時間かけて
丹念に掘り起こしていきます
第1回目の個人セッションでは
「今の自分を掘り起こす」と題し
自己理解を進めるステップです
今の自分に
スポットライトを当てれば
必ず影が出てきます
｢過去の自分｣という影です
今の自分も過去の自分も
「自分だけ」では
存在していないわけで。
今の自分を知ろうとすると
一番身近に居た「家族」
あるいは「パートナー」との関係も
自然と浮き彫りになってくるんですよね
りえさんもご両親やご主人との関係に
気づきがおありだったようです
以下、りえさんのご感想（一部）です
⇓⇓⇓⇓⇓
両親の話や旦那の話をして
つくづく私は幸せ者なんだと
気づきました。
それから、父に似ているということで
小学生の時のイタズラを思い出し
「あーやっぱり私は父に似ている」
と実感しました。
気づくことができました。
ありがとうございました
次回までに
嫌な人を旦那相手に
やってみたいと思います。
でもたぶん旦那は
知っていると思いますが。
＝＝＝ご感想、ここまで＝＝＝
セッションを進める中で
）自分にも「あるんだ」と認めるのは
時に吐き気を催すほど
いやなときもあります
でもそんな性質って実は
自分でも「ある」と感じていて
無意識に隠そう隠そうとしているんです
だからその隠している対象を
ある一つの「魔法の言葉」で
＼暴露／してもらう^^
すると皆さん
笑ってゆるんで
「受け入れたくない」と
抵抗していたことを
受け入れられるんですよね
自分の「あるがまま」に
降参するわけです
自分の「あるがまま」に降参し
受け入れると
自分が愛おしくなります
自分を受け入れ愛おしくなると
そのルーツである親のことも
受け入れらるようになります
そして親からの愛にも気づく
パートナーに対しても同様です
このように
自分を知り、受け入れると
周囲の人との関係改善が
起こります（自分の心の中で）
それに伴って
親もパートナーにも
感謝が湧いてくるのです
次回は過去の自分を掘り起こすワーク
現在の人間関係に投影されている
「家庭内でのポジション取り」について解説し
要らなくなったセルフイメージを
書き換えていきますよ
りえさん、次回もお楽しみに！
50年間「生きづらさ」を抱えて
生きてきました
その私が楽に生きられるようになり
仕事にも恋愛にも恵まれる生活を
送ることを可能にした
全知識とメソッドを詰め込んだ
AURORA自己変容プログラム
このプログラムを通じて
受講生の方々が
自分を好きになれたり
やりたいことが見つかったり
パートナーとよりよい関係性を築けたり
言いたいことが言えるようになったり
人間関係が快適になったり
よりよい人生を目指す
「仲間」に出会ったりといった
それぞれが「望む未来」を叶える
そのお手伝いをしています
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あなたに笑顔をお届けできますように^^
今日も
あなたの人生の主人公は
≪あなた≫で🍀
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Thank you@神奈川県小田原市