「挑戦」に関する記事が続いています
昨日の記事では
挑戦が怖いときは
小さいものからやってみる
ということを書きました
鉄棒で逆上がりの練習をするとき
いきなりめっちゃ高い鉄棒で
練習しませんよね(>_<)
むしろ、一番低いやつで、
さらに苦手な場合は
補助台の助けも借ります
そこで何度も練習して
遂には成功して
「やった！」という
喜びを味わって
次に進むエネルギーを得る💪
そんな話でした
で、今日は挑戦後
「結果」についてどう考えるか
について書いてみます
…っとその前に（笑）
まぁ、小っちゃい挑戦と言っても
心理的には全然小さくないことも
あります
他人から見たら
「え？それが挑戦なの？」って
言われるかもしれないという恐怖
とかね
かっこ悪くて
笑われるかもしれなくて
見下されるかもしれない
そんな怖さ
（実際は笑う人なんてそんなにいないのだけど）
でもそんなことを気にしていたら
新しいことなんて
何一つチャレンジできない
今でこそ私のサービスを
「Leeさんだから！」って
受けてくださる方々が
居てくださいます
だけど
最初のイベントの「お客様」は
自分の母親でした(^-^;
そしてそれをネタにした！
⇓⇓⇓⇓
久しぶりに読み返したら
母の想いに、自分の諦めない想いに
泣いてしまいました
…前振りが長くなりました
つまり、言いたいのはここ
⇓
結果は「自己満主義」いこう
ってことです
自分が満足感に浸れるって
超大事！！！
他人からの評価を入れ出すと
取り組んでいる過程が楽しめず
好きなことも苦痛になってきて苦しむ💦
だから最初は自己満でやっていこ～！
「やった～！」「やれた～！」の感覚は
幸せホルモンの1つと言われる
ドーパミンの分泌を促して
更にやる気が出てくるらしいし
そうなると体も心も生き生きしてくる
生き生きしている人って
年齢関係なく
魅力的だし
いつまでも若々しいですよね
アラフィフの私たちも
気持ちの魔法で
アンチエイジングしていきましょ～
チャレンジの前に出てくる
怖い怖いに
フォーカスするより
やり終えたあとの
わくわく♡
ドキドキ♡
ときめき✨
そしてそこまで支えてくれた
周囲からのサポートへの感謝
に視点を変える
そして結果は
自己満で(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
チャレンジ怖いの世界からから
チャレンジ楽しいの世界へジャンプ！
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あなたに笑顔をお届けできますように^^
今日も
あなたの人生の主人公は
≪あなた≫で🍀
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Thank you@神奈川県小田原市