北海道マラソンのナンバーカード引換証が送られてきましたね。いよいよあと1ヶ月です。自分は一般競技者、スタートブロックCです。今年はA～Eの5ブロックですので、ちょうど真ん中あたりということになります。1つのブロックに2000人ぐらい入ることになるので、Cの最前列に並んだとしても、前に4000人いますから、5分はかかりそうですね。ただ、ABが駅前通りに南北に並ぶのに対して、C～Eは大通り北に位置につくので、Bが通り過ぎてからCをスタートさせるのか、このへんのところはスタートしてみなければわかりませんね。
さて、今日は予報がはずれて雨はまったくなく快晴。ただ、雨を持っているのか蒸し暑かったです。ランは10kmをちょうど1時間のジョグで明日に備えました。明日は雨がなければ、25～30km行きたいです。
早朝、迷いましたが、山に向かってスタート。途中やっぱり気が変わり13kで切り上げました。一旦休んでから、円山球場目指そうと･･･考えていました。が、寝過ごしてしまい、慌てて身支度をして11時すぎの電車に飛び乗ります。携帯で距離を調べると、手稲から球場まで約10kmとのこと。13:00試合開始なので、11:30手稲出発で、十分まにあいそう。手稲から二十四軒手稲通りを東へ。地下鉄宮の沢駅で折れて、ここで以前住んでいたMSあたりに行ってみようと、そちらに向かうようにコースをとります。場所は西友西町店の裏通り。新しいアパートやMSが増えてますが、住んでたMSも公園もありました。
上の子とよく遊んだおんこ公園、土管に入って遊んだっけ。しみじみ。
幾度となく渡った、なかよし橋。遊具も15年前と同じ。しみじみ。
長男が3～4歳のかわいい盛りでしたから、懐かしかったですね～いまは･･･？さあ、あと少し！山の手通りから北一条通り入り円山へ。開始直前の12:50到着、手稲駅から12km強のランでした。
さすが決勝戦、スタンドは満員、外野席も解放されました。試合は、白熱、熱戦です。安打の割には両チーム残塁が多く、どちらに転んでもおかしくない試合でした。第一高校おめでとうございます。
終了後、大通りで打ち上げ（なんの打ち上げだ）することになり、走って大通りへ3.8km。３回に分けたランは、合計29.6kmでした。
ああ、また飲んでしまってから写真。初エクストラコールド。
来週は、きっちり30kmを走りきりたいですね。
今日は円山球場で高校野球南北海道大会の決勝戦、札幌日大対札幌第一があります。地元の高校は負けてしまいましたが、やはり1回は行かないと。今は走る方ばっかりですが、もともとは野球人です。息子の１つ下の代なので、見知っている選手が両チームにいますし。小樽～円山ラン（約30km弱）で行くか、朝走ってから行くか、迷っています。
今日はきのう頑張ったので、頑張り度を下げて20kmを5:30、1時間50分が目標。前半は筋肉痛や足のだるさから、かなりしんどかったが、10kmくらいから楽になってきた。
途中はじめてカモメに襲われました。カラスは何度も経験ありますので、鳴き声とかで警戒できますが、カモメはいきなり襲ってきて、ビビりました。遠くから近づいてくるカモメがいるのはわかっていましたが、10mくらいで急降下してきて頭を狙ってきました。一回かわしたあと、急旋回してまた急降下してきました。カラスよりでかいので迫力が違いました。帽子を脱いで振り回しましたが、逆効果だったでしょうか、もう一回襲ってきます。帽子を振り回しながら、大声を出してダッシュで逃げました。そのカモメから離れたところで、少し休んで、いったい今のはなんだったんだろう？と考えましたが、よくわかりません。カラスは威嚇モードですが、カモメは鳴かない分本気モードっぽいです。今度、知り合いの漁師に聞いてみます。
真っ赤な太陽（朝日です） この写真を撮った直後カモメに襲われました。
ランの方は、21.2km、1:58:40(5:36)のランでした。目標より少し遅かったです。あすは30km以上走りたいです。
