今年立てたもう一つの目標。
月一冊本を読むこと。
もう一つあった。日記をつけること。
この二つは共通点があって、パソコンを使うようになってから、読書は激減。
同じく、字を書くことが少なくなってきて、ときおり書く字が酷くなってきているので、毎日書くには日記かな、と。
日記といっても、使うのはビジネス手帳。
その日あったことをつらつら書いていくだけ。
これなら続けられそうだったので…
読書の方は、買ってるのに読んでない本が山
まずそれをかたづける
正月早々に読んだのが『あした死ぬかもよ？』ひすいこたろう
ネガティブな題名からは想像もつかない、元気をたくさんもらえる本だった。
2年前に父を亡くし、母は現在ホスピス順番待ち。
50歳を前にして『死』というものを意識しはじめた自分。
たまたま、11月に日経か道新の広告で見て、ポイントがあったのでアマゾンで購入。
買ったままでしたが、母が積極的治療から終末期医療へと移るのを機に読んでみました。
母に何か伝えられるものがあるかなと思いましたが、自分自身が腑に落ちることが多かった。けっこうおすすめ。
１月４日
トレッドミルで30分。
6:00で入り、ビルドアップして最後は4:15で600m。
6.1km0:30:12のランでした。
年明けてから雪がひどいですね。
毎日雪かきです。
12月は少なくていいなあと思っていました。
12月22日は、サロマレーサーで走れていたんですから、信じられません。
そのサロマレーサーですが、2シーズン使ってかかとがだいぶ減ったので、アスリートクラブで修理してもらいました。
これは練習専用にして、昨年は靴を一足も買っていないので、今年は新調したいと思います。
今年の目標
フルは3:15切りを、ハーフは1:30切りを目指します。
フルの目標レースは洞爺湖。
ハーフは滝川か苫小牧で狙います。
あけましておめでとうございます。
久しぶりの更新です。
天気予報があまり芳しくなかったので、恒例の初日の出ランはあきらめて、初詣ランに行ってきました。
早朝、というか夜中の出発
予報に反して、ほぼ無風の穏やかな元旦の早朝でした。
ただ、星は出てないので、雲は厚かったのでしょう。
東小樽の海側が除雪がすばらしくいきとどいていて、
走りやすいなあと思ったら、走りやすかったのはこの１kmだけでした。
海上学校下から夜の小樽港
去年より雪は少ないかな。
４時近くに住吉さんに着きました。
この時間に来たのは、小樽に来てはじめてです。
もうピークは過ぎたのか、人はほとんどいません。
おみくじは『小吉』・・・
ことしも良い年になりますように。
週に２回ほどぼちぼちと走っています。
雨は夜更け過ぎに雪へ
と～♪かわりまして、
今朝は、今季初の雪道ランとなりました。
今日は10km走りまして今月やっと81km。
100kmはいきたいところです。
目標の下方修正が続きます
