こんばんは
日本ダイエットカウンセラー協会認定講師
ダイエットカウンセラーKyokoです。
アラフォーで中３👦シングルマザー
いつまでも綺麗であり続ける為に
まずは自分の一番の
ダイエットカウンセラーとして
日々自分と向き合っております
本日は、
40年以上見て見ぬふりをしていた
自分との向き合う機会
トッキーさんのメンプロに
行ってきました
住んでいる所も
今までの経験も
世代も
全く違うのに
同じ場所にいる不思議なご縁
自分のこれからの人生の中で
会うべきして会った方々なんだろうな・・・
と感じた初日
初日から、自分と向き合いすぎて
既に頭痛が・・・
今日の学びの中で
自分がよく味わうモヤッとする感情
↓
そのスタートラインを振り返る
↓
そして解放ワーク
私の根底にある感情は
ちゃんとしなきゃ
馬鹿にされたくない
その根底にあるものはいつ頃なんだろうか・・・
もしかしたら、幼少期までさかのぼるのかもしれない
この馬鹿にされたくない
という感情を埋めるかのように
キャリア、肩書を
追い求めてきた私
そのキャリア、肩書も
今は自分を表現する一つとなり
その経験がこれからの私を救ってくれる
山内あゆみさんが
LEワーク2日目で仰った
エゴに感謝
まさに、エゴに感謝
このエゴのおかげで
私はこれだけの経験が
出来た
そして、これからの自分を
助けてくれる
守ってもくれる
そして自分の武器でもある
そう思えたら
どこか力が抜けた・・・
1つ1つ、受け入れて解き放してあげよう
そして軽く軽くなりたい
エネルギーの平均値を上げる為にもね
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