おはようございます
日本ダイエットカウンセラー協会認定講師
ダイエットカウンセラー恭子です。
アラフォーで中３👦シングルマザー
いつまでも綺麗でい続ける為に
まずは自分の一番の
ダイエットカウンセラーになれるよう
日々自分と向き合っております。
食べても太らない方法
知りたくないですか？
私が食べても太らないダイエットに
出会ったのは
去年の6月
半年で−５㎏に成功《51kg→46kg》
＊アラフォーで−5㎏はなかなかです(笑)
私自身、元々太っていた訳では
ないけれど
アラフォー過ぎて
本当に痩せなくなりました
昔は1食、2食抜けば戻っていた体重が
カロリー制限しても
食事を減らしても
全くビクともしない
むしろ増えてる
子供を産んでいるので
体重だけならまだしも
体型も昔とはエライ違い
自分が子供の頃見ていた
母親の体型に似てきて
危機感を覚えた日々
私もこのまま太っていくのかな・・・
もう女として見られなくなるのかな・・・
制服のサイズがまた上がっちゃった・・・
こんな私が素敵な出会いを期待して
良いのかな・・・
そう諦めかけていた時に出会ったのが
食べて心も体も整える
ダイエット
食べるダイエットなら
私にも続けられるかも
とすがる想いで受けたダイエット講座
食べる事が大好きなあなた
安心してください
食べて大丈夫です!!
食べるダイエットは
その人の体質に合わせて
必要な食事、栄養を摂り
体を整えていきます
そうする事で
体、味覚、食欲が本来の状態に
戻り自然と痩せていきます
ダイエットを成功させる近道は
今の自分の体の状態を
知ることです
心の状態を整えることも大切です
自分の体に合っていないダイエットを
どんなに頑張っても成果は出ません‼️
自分の体質を知り
食べても太らない体を
手に入れましょう!！
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