どうも
日常生活ではモタモタしがちで
出かける前とか
「ママ、遅い
」と家族に怒られるのですが
運動となると俊敏&ストイックになり
短期集中で、ガっとやる
が、モットーなtomoです
昨日からzoomダンスレッスンが
スタートしました
私のレッスンは
なかよしダンス同好会…的な
ゆるふわ系ではありません
運動するなら、ビシッと
楽しいけど、効く
と感じていただけるレッスンを
ご提供しています
…が
昨日、ちょっとハードだったかな…
ご参加された皆さーん
脚とお尻の筋肉痛は
大丈夫ですかー
特にはるちゃん！
骨を振動することにより
骨からのアンチエイジング効果が
期待できます
とレッスン案内文に書いてるんですけど
震わせすぎたかもしれない
次回、もうちょっとスローにします
↓これのダンスリミックスバージョンで
踊りました〜
昨日ご参加されたメンバー様は
こちらです
↓
関西弁炸裂のブログが面白いちあきさん
初参加ありがとうございます！
ちあきさんを見てると
天は二物を与えるねんなって思います
（知性と美）
アラカンでもハードなダンスを踊れちゃう
聴く研究家はるちゃん
腕ぐるぐるからのパンチパンチが
激しかったのですが、お身体大丈夫ですか？
大きな瞳と声が可愛い青山まゆさん
まゆさん、声優オーディションにチャレンジされてて声優とかめっちゃ似合う！って思いました
声も滑舌もgood
レポいただいて嬉しいです！
ありがとうございます
大雨警報でまさかのお子様３人が
ステイホームだった川上あさみさん
嬉しいレッスンレポをありがとうございます
ダンス仲間の輪が広がって嬉しいです～
土曜日クラスもglobeでいきますよ
ではでは