こんばんはー！
日中更新した
早速たくさん見てくださり
ありがとうございます
あまりの人気にビックリした
スタバ秋の新作スイーツ
まだ新作のフラペチーノも飲んでないし
気になる新作もたくさん…
ウォーキングがんばろ 
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
日中はまだまだ暑いけど
夜は少しずつだけど過ごしやすくなってきましたよね 
体も絶好調〜！！！
って言いたいところなんですが
夏の疲れが出始めている…
仕事から帰宅すると本当ぐったりで
ソファに座ったら最後
ぐでーーーってなってしまうんですよ〜
でね？
夏休み中はバタバタ忙しくてテキトーになっていた
夜のルーティンを復活させてみたんです 
今日はそんな私のルーティンをみてくださーい！
40代のナイトルーティン
まずは、しっかり湯船に浸かって
体の疲れをしっかり取ること
でもね？
その気持ち、めっちゃわかるんです！
3段階の切替ができるシャワーヘッド ♪
以前もとっても人気の商品だったんですが
少し前にリニューアルして登場したんです 
リニューアルした点は大きく２つ！
ナノバブル・マイクロバブルの泡数が格段に増えた
温かいミストシャワーで全身を洗い流すことができる
従来品は、ナノバブル・マイクロバブルの泡数が
2億7,000万個だったのに対して
（↑これでも十分すごいけど！）
リニューアル後は
5億3,000万個！！！！
旧タイプでも十分な泡の量だと思ったけど
リニューアル後の商品は、体感的にも水圧が上がって
お湯だけでも肌がつるんとするのが実感できました 
シャワーを使っている間の気持ちよさはもちろん
お風呂上がりの自分の肌をいつまでも触ってしまうほど…
そしてー！
温水ミストが出るようになったことも
リニューアルしてさらに気持ちよくなった点だと思います
アイラインやアイシャドウも温水ミストを当てて…
軽くこするだけで…
すごくないですか？！
ちなみに油性ペンも温ミストだけで
ほぼきれいに落ちます
疲れた体に気持ちがいいシャワー♡
最高！！
お風呂上がりのルーティンは
セルフお灸
今まで色んなお灸を試してきたんですけどね？
煙やニオイが気になるものがほとんど…
私は大丈夫でも
家族からクレームの嵐〜
そこで愛用しているのが
YOJO灸というアロマの香りで癒される
煙が出ないお灸なんです 
◯ YOJO灸
（私は薔薇の香りを愛用中）
火を使わないので安心！
付属のアロマ水やお水を使って気になる場所に貼るだけなんですよ
じわじわ温かくなって
香りと一緒に体も溶けていくような感覚…♡
寝室で使っても旦那からは
『いい匂い〜！』
と言われるので、場所を問わずいつでも使えるところもお気に入りです 
最後は寝る前のルーティン ♪
長年愛用しているピローミストを
枕にシュシュっとしてからベッドに入ります
◯ NEAL'S YARD REMEDIES
グッドナイトピローミスト
ラベンダーを主に調合された
めちゃくちゃいい香りのアロマミスト ♡
疲れすぎているとなかなか眠れない日ってないですか？
そんな時も体と心をほぐしてくれる
いい香りに包まれると自然と落ち着く ♡
この香りがないとダメ！
ってくらい手放せないアイテムになっています
忙しい毎日でも続けられる
40代のナイトルーティン
これからも体と心を大切に…
いい歳の取り方ができたらいいなぁと思って続けていきます
それにしても息子たちのお風呂が長すぎる…
最後に入る私の気持ちも考えてほしいです 
明日も素敵な１日になりますように 
始めて良かったこと、やめて良かったこと
こちらにも載せておきますね
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